先天因素
命宮燃短火
在八字命理中，命宮代表了個人的身體狀況。如果命宮中的五行屬性與其他部位中的五行產生破沖、化合等不良相克作用，則會出現健康問題。特別是命宮中若出現燃短火之類的問題，會更容易導致短命。燃短火的八字結構是，年、日兩柱中至少有兩個是火系，而月柱中沒有水來潤澤，既缺水又多火，這種八字會讓人過早地疲乏，身體衰老，健康狀況較差，容易導致壽命縮短。
大運逆行兇方
大運是八字預測的一種方法，預示著個人命運的起伏波動。有些人在一生中會出現不順的大運期，這些大運可能逆行兇方，這也是導致個人壽命短的原因之一。逆行兇方所指的是大運中碰到的不利因素，如大運與八字沖、克、刑等，或者是大運五行屬性與八字五行屬性不配合，這些都會帶來不良的影響。
命理空亡
命理空亡，是指人出生時，命盤中某個五行，沒有一顆星體來激活，這樣八字中缺失的五行會影響到個人的命運與健康。命理空亡的八字結構，必須是月柱、時柱處于兩個五行之間相差甚遠的狀態，比如庚日、申月、子時的八字結構，這個時候，命盤中缺少土、水，很容易引發健康問題甚至是短命。
后天因素
飲食生活不健康
時間久了，飲食習慣不好，吃的太多或太少，都可能會影響到人的身體。有人長期吃油炸、辛辣、冷飲等食品，也可能通過長期下肚使內臟功能衰竭而縮短壽命，所以要注意合理飲食，保持身體健康。
生活方式不健康
不健康的生活方式可能是影響人壽命的重要因素，需要格外注意。比如長期沉迷于某種不合理的生活方式，如戒不下的煙酒，或習慣性暴飲暴食，不重視鍛煉身體等等，這些都會縮短一個人的壽命。
暴露于環境中的有害物質
現代化社會，環境污染嚴重，有人長期接觸有害物質，如大氣污染、化學品、放射性物質等，這些會影響到我們的身體，導致壽命縮短。要注意保護環境，減少接觸這些有害物質的機會。
綜上所述，短命與壽命縮短是由多種因素綜合作用的結果。我們要注重平時生活中的點點滴滴，特別注意先天因素對身體的影響，提高自身的健康水平，從而更好地規劃好自己的未來。
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