2019年農(nóng)歷六月廿一大暑日子好不好？
2019年農(nóng)歷六月廿一大暑老黃歷查詢：農(nóng)歷 二0一九年 六月 廿一日 小 (陰歷)
公歷 2019年 7月 23日 星期二 獅子座 (陽歷)
【今日老黃歷所宜】
修墳安葬出行栽種詞訟齋醮求嗣
行喪解除納畜牧養(yǎng)裁衣經(jīng)絡(luò)
【今日老黃歷所忌】
祭祀祈福上梁豎柱安門蓋屋作灶
修造動(dòng)土破土筑堤放水針灸納采
開市求財(cái)移徙納財(cái)赴任嫁娶
綜合2019年大暑的老黃歷來看，2019年農(nóng)歷六月廿一大暑的日子并不算太好，不過并不是諸事不宜，老黃歷所顯示的僅供參考。
大暑不能做什么？
1、不能和冷食、冷飲夏日消暑，冷食冷飲就成了大家最好的選擇。適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬较畹淖饔?，可是食用太多?huì)阻礙體內(nèi)的陽氣，損傷陽氣、脾胃而導(dǎo)致生病，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。
2、不要長(zhǎng)期吹空調(diào)
夏天天氣熱，出門就是暴曬，空調(diào)房成了人們最喜歡呆的地方，貪涼的人們總是把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，特別是從外面回來后馬上就開空調(diào)。夏天天氣熱，我們的毛孔張開，如果出汗后馬上吹空調(diào)會(huì)損傷我們的陽氣。為了保護(hù)身體健康，夏天要少開空調(diào)，空調(diào)溫度也不能太低，最好能控制在26度以上，睡覺的時(shí)候最好能調(diào)到27度，白領(lǐng)上班時(shí)間，在空調(diào)房里最好能夠披肩小外套或披肩，保護(hù)肩頸和腰腹部，避免受涼。
3、不要長(zhǎng)期熬夜
人體陽氣最旺的時(shí)候是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候還沒有入睡，還在熬夜的話，會(huì)影響體內(nèi)陽氣的生發(fā)，同時(shí)也會(huì)影響肝臟健康，所以，夏季養(yǎng)陽注意不要熬夜，最好能在11點(diǎn)前入睡。
4、不要運(yùn)動(dòng)過度
夏天到了，很多愛健身的朋友要適當(dāng)?shù)慕档妥约旱倪\(yùn)動(dòng)量。在夏日，可以試試一些慢運(yùn)動(dòng)，如散步、太極。
大暑時(shí)節(jié)適宜治哪些疾??？
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽虛癥，是最為適當(dāng)?shù)闹委煏r(shí)機(jī)。有上述慢性病的朋友，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細(xì)心調(diào)養(yǎng)，重點(diǎn)防治。以慢性支氣管炎為例，可內(nèi)服外用并舉。
具體方法：內(nèi)服溫腎壯陽的金匱腎氣丸、左歸丸等，每日二次，每次一丸，連服一個(gè)月。外敷藥可選用白介子20克、元胡15克、細(xì)心12克、甘遂10克，同研細(xì)末，用姜汁調(diào)糊，分成六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的油紙或塑料薄膜上，貼在后背的肺俞、心俞、膈俞穴上或貼在雙側(cè)的肺俞、百勞、膏肓穴上，用膠布固定。一般貼4—6小時(shí)，如有灼痛感可提前取下，局部微癢或有溫?zé)崾孢m感可多貼幾小時(shí)。須注意的是，每個(gè)伏天（夏季三個(gè)伏天）貼一次，每年三次，連續(xù)貼三年，可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力，降低機(jī)體的過敏狀態(tài)。這種內(nèi)、外結(jié)合的治療可以有效地根除或緩解癥狀
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