在日常生活中，難免會遇到眼皮一直跳來跳去的時候。我想讀者們和老師一樣，都聽過這樣一句話吧，“左眼跳財，右眼跳災”。意思就是一個人的左眼皮跳的話，這個人在不久的將來就會遇到好事，右眼皮跳的話，在近期可能會有災禍。但是，這是沒有科學依據的哦。那眼皮一直跳到底是怎么回事呢？下面就跟著老師一起來看看吧。

一、 眼部神經出問題

在醫學上面表明，我們的眼皮是受我們的眼部神經控制的。如果眼皮一直跳個不停的話，說明可能是因為眼部神經被壓，比如晚上睡覺沒有躺好，姿勢不對，導致眼部的肌肉不能被神經自然的控制，而眼皮表現出一直跳的現象。

二、 眼部肌肉出問題

眼皮除了受眼部神經的影響之外，還主要受到兩種不同的眼部肌肉的控制，首座種就是眼輪匝肌，第二種就是提上瞼肌，假設這兩種肌肉的其中一種出現了問題的話，那么眼皮就會一直的跳。

三、 生理性方面出問題

眼皮跳來跳去還和生理狀態有關，如果一個人的過度緊張或者是過為疲勞的話，使用眼睛的時間太長，而眼睛沒有受到休息，亦或是長時間在強光或者暗光下使用眼睛，都會造成眼皮跳來跳去。

四、心理方面出問題

在很多調查里都表明，一個人的心理假如在大部分的時間里都度緊張，或者有著很大的壓力的話，比如長時間面對考試，或者擔著家庭重擔的頂梁柱，這樣的人就很眼皮跳來跳去的。

說了這么多導致眼皮跳來跳去的原因，那么當我們眼皮出現這樣的情況的時候應該采取怎么樣的措施去緩解它呢？老師也為大家整理了一下方法呢。

五、緩解眼皮跳的方法

1、 多休息：在文章的前面，我們也有提到，眼皮跳來跳去是因為眼睛過為疲勞導致的，因

此在遇到眼皮跳來跳去的情況的時候，就需要多休息了，讓眼睛舒緩一下，這樣對于緩解眼睛疲勞是很有幫助的。當然，沒有出現眼皮跳的情況也可以通過這樣的方法預防眼皮跳。

2、 手部按摩法：眼皮跳的頻率相對來說沒有那么快的可以通過手部按摩的方式來緩解，方

法就是用食指按住太陽穴的位置，然后用大拇指或者其他手指按摩眼窩。大概按摩的時間為十分做左右為最為適當了。

3、 使用藥物：假如眼皮跳來跳去是因為腦部神經出現問題的話，那么這樣的情況就需要服

用藥物來緩解了，不過在服用藥物的時候一定要先詢問醫生哦。

通過上面的文章，我們可以知道有很多的原因都會導致眼皮跳來跳去，當然解決的辦法也有很多。如果讀者們遇到眼皮跳來跳去的時候，不要過為緊張哦，這種現象是非常常見的呢。只需要多休息，注意飲食的健康和衛生，自然而然就會好了呢。

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