（2月3日—2月5日）立春時節要注意保護陽氣嗎？
——立春時節日期：陽歷2月3日——2月5日》節氣信息大全：
代表寓意 陽氣上升，萬物更生，新歲開啟
氣候特點 氣溫回升、風和日暖
時 間 公歷2月3－5日交節
節令古俗 拜神祭祖、納福祈年、驅邪攘災、除舊布新等
太陽位置 太陽到達黃經315°
確立方法演變 斗柄指向法，平均時間法，定氣法
分界線 廣西桂林到江西贛州一線
理論依據 北斗，太陽周年視運動
北斗指向 斗指寅
前一節氣大寒
后一節氣雨水
》立春時節前后要注意保護陽氣：適當晚睡早起、做晨練
立春時節，順應陽氣生發的特點，在起居方面也要相應改變。
做到適當的晚睡早起，早晨起床后做一些輕柔舒緩的運動項目：
——如太極拳、太極劍、八段錦、慢跑、體操等，活動關節，舒展形體，疏通郁滯，使氣血順暢。
立春節氣的寓意
（1）春天的開始立春是一年中的首座個節氣，“立”是開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復蘇的春季已開始。
（2）氣溫回升
隨著立春的到來，人們明顯地感覺到白天漸長，太陽也暖和多了，氣溫、日照、降水也趨于上升和增多。
（3）迎春
人們按舊歷習俗開始“迎春”。農諺說得好：“立春雨水到，早起晚睡覺。”
（4）踏青尋春
農事活動由此開始，這時人們也走出門戶踏青尋春，體會那最細微的春意。
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