到了2020年農(nóng)歷閏四月天氣還會(huì)熱嗎？
》2020年農(nóng)歷閏四月正是天氣炎熱的季節(jié)：屬于夏季——夏季天文定義：立夏到立秋的三個(gè)月
——夏季適合活動(dòng)：旅游
——夏季月份：農(nóng)歷四月至六月
——夏季公歷：小滿到處暑
——夏季氣候：炎熱、有可能缺水
》氣候特點(diǎn)：炎熱干燥或者濕熱多雨
北半球的夏季氣溫高是最顯著的氣候特征，因地域、干濕環(huán)境的不同，會(huì)產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的氣候。
在我國，沿岸地方在5月份因?yàn)閮?nèi)陸受熱：
——西南地區(qū)形成低氣壓引起西南季風(fēng)，西南季風(fēng)在約5月到達(dá)我國沿海等地；
——此時(shí)東北季風(fēng)會(huì)受到西南季風(fēng)的阻擋，夏天很少被影響到。
——直到8月末到9月中旬，才會(huì)受到其影響。
——我國以首座批西南季風(fēng)到達(dá)為標(biāo)志，進(jìn)入夏季。
》2020年農(nóng)歷閏四月節(jié)氣：
芒種太陽位于黃經(jīng)75度，6月5-7日交節(jié)
要如何養(yǎng)生？
——夏季除熱養(yǎng)生：《1》熱毛巾擦身——適應(yīng)人體降溫
夏季，人的臉面和軀干難免多汗，及時(shí)擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應(yīng)人體降溫節(jié)律。
《2》洗熱水澡——機(jī)體排熱
夏季洗冷水澡會(huì)使皮膚收縮，洗后反覺更熱，而熱水洗澡雖會(huì)多出汗，但能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于機(jī)體排熱。
夏天該出汗時(shí)出汗，這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。
《3》熱水洗腳——反射點(diǎn)
人的腳上分布有全身的代表區(qū)和五臟六腑的反射點(diǎn)。
泡腳當(dāng)時(shí)雖然感覺有點(diǎn)熱，但事后反而會(huì)帶來涼意和舒適。
《4》喝熱茶——ciji毛細(xì)血管
冷飲只能暫時(shí)解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可ciji毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。
《5》少喝雞湯——選擇清補(bǔ)的湯
夏季要以清補(bǔ)為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補(bǔ)的湯，就適得其反了，而應(yīng)選擇鴨湯或鴿子湯。
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