1、外八字腿的樣貌
外八字腿是一種非常普遍的腿型，它的特征就是兩膝之間有一定的距離，使得雙腳并攏難以實現。由外觀上來看，外八字腿的兩條小腿形成128度-140度的夾角，因此外八字腿也被稱為"O型腿"。除此之外，外八字腿的大腿骨頭會較平坦，走路時兩條腿外展，嚴重影響身體美觀。
2、外八字腿形成的原因
（1）患有骨關節疾病：例如髕骨半脫位、近端股骨易位。
（2）天生髖部發育不良：因為股骨頭的位置不對稱，結果帶動兩條腿的走路方式不同，一條腿外旋，一條腿內旋。
（3）生長發育不良：青春期發育期間營養不良和身體發育不平衡會影響雙腿的發育，導致出現病狀。
3、外八字腿的治療方法
（1）物理治療：物理治療是外八字腿治療的重要手段，通常采用穿矯形器、做理療等方式。
（2）運動矯正：在日常生活中積極參加體育鍛煉，可以通過特別指定體育運動矯正外八字腿。
（3）手術治療：當物理治療和運動矯正都無法改變外八字腿根本原因時，需要采取手術治療。手術矯正外八字腿是一項常規的骨科手術。
4、總結
外八字腿是一種非常常見的腿部畸形，對于外八字腿的治療方法，應該因人而異。在治療過程中，需要結合個人情況選用適當的物理治療、運動矯正和手術治療等方法來矯正外八字腿，提高人體健康水平。
總之，外八字腿雖然不能影響生命健康，但在形象美觀上卻有著不可忽視的影響，因此合理治療，對改善形體、提高生活質量都有著非常重要的意義。
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