體質健康
喜歡健身的人在大多數情況下，擁有一副健康的體魄，而這種體質形成與八字有著密不可分的關系。通常，八字中的木、水能生肝，而肝主筋骨，是人體的建筑師。如果八字中木、水的氣勢強，那么他們的生肝作用就會更加旺盛，進而對人體的筋骨系統起到更好的保養作用。例如，某些人出生時正值木、水勢旺，成年之后他們大多數擁有健康的脊椎和關節。這也是為什么很多健身愛好者都有體魄出眾，難以生病的表現。
當然，在八字中地支子和寅也是能夠助益肝主筋骨的地支，所以如果八字中寅子重復出現，則說明這個人的體質很不錯。例如，某些八字中生于寅月寅日并且時辰又帶了子，那么這種八字的人就具備了比較好的“筋骨”和“健康”本質。
毅力強
維持健身，需要運動者具備很高的毅力，而這種毅力的形成也與生辰八字息息相關。八字中的火、金代表著人的毅力和奮發向上的勁頭。所以，如果八字中的火、金元素充足，那么這個人的毅力和耐力將會特別強。','例如，某些人的八字中天干當中有甲、丙、戊這兩種火元素，那么他們就會比較有持續性的動力，并且會有顯著的毅力和實干能力。
此外，八字中金代表著人的決斷力、毅力，八字中的金元素越多，則體現這個人的毅力也就越強烈。例如，某些人的八字中含有較多的金元素，他們的毅力往往也會很強，能夠堅持不懈地追求自己健身的目標，長久地堅持下去。
有恒心
與毅力強相比，八字中體現的恒心更為穩定，這是自我激勵和堅韌性給力的結果。有些人擁有很好的毅力卻不能始終如一，但即使在遇到挫折和困難時，仍然能夠不斷地磨礪自我，無論多少年過去，彼此相愛亦能夠一直勸自己在健身道路上堅持下來。
對于具備恒心的健身愛好者，他們的八字中往往會出現一些特殊的組合。例如，八字中的祿和月往往能夠使人比較容易培養出勤勉、耐心、具有恒心和信念的性格特點。
再比如，八字中甲子二合時，往往能夠帶給這種人很好的毅力、恒心等有利于健身的特質。八字當中是否有很明顯、堵或開動的財星、印星，這也對人的恒心、持之以恒的意志力、堅毅的性格等有很大的影響。
好美食
很多人認為健身的人飲食很清淡，但實際上并非如此。長期鍛煉的身體需要更多的營養和蛋白質，人體需要更多的燃料來燃燒，所以健身者對于美食的追求有時候會更熱烈。此時，八字中的土代表著對美食的熱愛和對美食的追求。如果八字中土較多，就表示這個人特別喜歡吃美食。當然這也需要自控力足以平衡自己的飲食帶來的身體影響。
還有，如果在八字中有著比較旺盛的食神，也往往代表這個人對于口味、飲食等方面極度敏感和愛好，以及會追求更好的飲食、健康、美味等表現。可見，八字中的食神和土的影響，往往也能反映出人們對美食的熱愛程度。
注重外在形態
健身者對于自己外在的形象和身材非常注重，這與八字中包含的水、木元素是有關聯的。水代表著流動和形態，而木則代表著動態和形態，這兩者形成了人體的基本外觀特征。因此，八字中的木、水雖然不能直接影響人的身體素質，但卻能夠塑造人的外形。
例如，有些人的八字中含有水、木元素，容易到健身俱樂部鍛煉，這種鍛煉可以改善人的形體狀態，從而構建更美好的身體輪廓和身材形態。飽滿的上臂、緊致的臀部和膝蓋都可以通過多次鍛煉獲得。
此外，八字中的七殺也是影響外在形態的重要元素。七殺代表熱情、活力和冒險精神，但同時也帶有一定的損壞性。如果八字中七殺元素較多，則說明這個人往往更容易去做一些挑戰自己自我和塑造自己形象的事情。
綜上所述，喜歡健身的八字往往具備體質健康、毅力強、有恒心、好美食、注重外在形態等特點。而當然這些是相對而言的，每個人在健身的過程中都應該結合自己的八字特點制定適合自身的鍛煉計劃和飲食搭配。只有這樣，我們才能充分發揮八字特有的能量，才有可能堅持、健身，彼此相愛，直到永遠！
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