怎樣計(jì)算受孕時(shí)間小編會(huì)為各位朋友帶來怎么計(jì)算受孕時(shí)間 怎么算受孕的具體時(shí)間的解析，或許會(huì)對你有所啟發(fā)。
當(dāng)受孕時(shí)間是備孕夫婦關(guān)注的重要指標(biāo)之一,合理的計(jì)算受孕時(shí)間可以提高懷孕的成功率。我們從經(jīng)期計(jì)算與體溫監(jiān)測兩個(gè)在領(lǐng)域 介紹怎樣準(zhǔn)確計(jì)算受孕時(shí)間。
經(jīng)期計(jì)算
經(jīng)期是女性月經(jīng)周期的重要指標(biāo),通過計(jì)算經(jīng)期可以初步預(yù)測受孕時(shí)間。具體計(jì)算方法如下:在
1.把首先記錄下女性的月經(jīng)周期天數(shù),即從月經(jīng)第一天開始到下次月經(jīng)第一天的天數(shù)。
2.把然后找出最短與最長的月經(jīng)周期天數(shù),分別稱為最短周期與最長周期。
3.以最短周期減去18,得到受孕周期的開始天數(shù);最長周期減去11,得到受孕周期的結(jié)束天數(shù)。
4.依據(jù)受孕周期的開始與結(jié)束天數(shù),推算出受孕時(shí)間段。
為通過經(jīng)期計(jì)算,女性可以初步認(rèn)識(shí)自己的受孕時(shí)間,有針對性地進(jìn)行備孕。
體溫監(jiān)測
基礎(chǔ)體溫是指早上醒來后未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測量的體溫,它可以反映女性的生理變化。通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化可以更加準(zhǔn)確地判斷受孕時(shí)間。以下是體溫監(jiān)測的具體步驟:在
1.在監(jiān)測前需要購買一支質(zhì)量可靠的基礎(chǔ)體溫計(jì)。
2.當(dāng)在每天早上醒來后,利用基礎(chǔ)體溫計(jì)測量體溫,并記錄下來。要保持每天在相同的時(shí)間測量,最佳是早上醒來后的第一個(gè)動(dòng)作。
3.為將測量得到的數(shù)據(jù)以表格的形式記錄下來,并觀察體溫變化的趨勢。
4.在排卵前基礎(chǔ)體溫會(huì)保持較低的水平,而在排卵后則會(huì)有較大的升高。當(dāng)出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫升高后數(shù)天持續(xù)升高的趨勢時(shí),說明已經(jīng)排卵,此時(shí)是受孕的最佳時(shí)間。
通過體溫監(jiān)測,可以更加準(zhǔn)確地確定受孕時(shí)間,并增加懷孕的機(jī)遇。
本文介紹了怎樣計(jì)算受孕時(shí)間的兩種方法:為經(jīng)期計(jì)算與體溫監(jiān)測。通過合理運(yùn)用在這兩種方法,備孕夫婦可以更加準(zhǔn)確地確定受孕時(shí)間,增加懷孕的成功率。希望本文對備孕的女性朋友們有所幫助。
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