據(jù)統(tǒng)計,在日常生活中,有時候我們會遇到令人不太舒服的情況,比如被別人說胖。無論在這樣的評論是出于善意還是惡意,它都可能給人帶來部分困擾與不安。那么,當(dāng)別人說你胖的時候,我們應(yīng)當(dāng) 怎樣回答呢？
首先,我們必須 明確一個觀點(diǎn):把身材與自尊并無必然聯(lián)系。一位智者曾說過,人的價值不在于外表的容貌,而在于內(nèi)在的品質(zhì)與才華。所以 ,無論我們的身材怎樣,我們都應(yīng)當(dāng)以自信與積極的態(tài)度去迎接別人的評價。
回應(yīng)在這樣的評論時,我們可以選擇從以下幾個角度進(jìn)行思考與回答。
第一,幽默回應(yīng)。當(dāng)別人說你胖,你可以用幽默的方式回應(yīng),化解尷尬氣氛。比如說:對“是啊,我胖就是為了給我們點(diǎn)笑料,開快樂心最關(guān)鍵！”在這樣的回應(yīng)既展示了自己的幽默感,也顯示了你不介意別人的評價。
第二,回應(yīng)現(xiàn)實(shí)。你可以有條不紊地回應(yīng)說:把“是的,我的體重確實(shí)有些過重,但我認(rèn)為外表并非衡量一個人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我更注重內(nèi)在的品質(zhì)與健康的生活方式?！痹谶@樣的回答既坦誠明確,又體現(xiàn)了你對真實(shí)自我的認(rèn)同。
第三,積極心態(tài)。你可以回應(yīng)說:對“是的,我有些胖,但我正在積極地采取措施去改變,保持健康的生活方式。在同時,我相信每個人都有自己獨(dú)特的魅力,外貌并非決定我人生價值的唯一因素?！痹谶@樣的回答既展示了你的積極進(jìn)取心態(tài),也告訴別人你并不局限于外貌的評價。
第四,轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)。當(dāng)遇到類似的評論時,有時候我們也可以選擇轉(zhuǎn)移焦點(diǎn),不予以回應(yīng)。比如說:在“好的,我們剛才談?wù)摰氖桥掷_,那么我們下一個焦點(diǎn)是什么呢？”在這樣的回答既顯示了你的聰明反應(yīng)技能 ,也將注意力轉(zhuǎn)移到了更有有價值 的焦點(diǎn)上。
對不管是哪種方式的回應(yīng),我相信最關(guān)鍵的是保持自信與積極的態(tài)度。無論別人怎樣評價我們的外表,我們都應(yīng)當(dāng)相信自己是獨(dú)一無二的,有著無限的潛力與優(yōu)點(diǎn)。我們應(yīng)當(dāng) 堅(jiān)守內(nèi)心的真正價值觀,不被別人的評價所左右。
在同時,我們也應(yīng)當(dāng)意識到,每個人的審美觀點(diǎn)與標(biāo)準(zhǔn)都不同,體型并非評判一個人的技能 、看智慧與價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。生活中,我們應(yīng)當(dāng) 更多地注重自己的健康與幸福,去追求那些真正讓我們感到快樂與滿意的對象。
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