清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。中華民族傳統的清明節大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。

清明節的來歷

據傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來，寒食節與清明節是兩個不同的節日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節。

“清明節”的得名還源于我國農歷24節氣中的清明節氣。冬至后第105天就是清明節氣。清明節氣共有15天。作為節氣的清明，時間在春分之后。這時冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明” 稱這個時期，是再恰當不過的一個詞。

冬至后一百零五天謂之寒食，從前這天禁火，冷食，故又稱“冷節”、“禁 煙節”。 民間傳說寒食是為了紀念春秋時的介子推被火焚于綿山， 晉文公下令禁火。介子推是山西人，所以冷食習俗在山西首先流行。舊時寒食斷火，次日宮中有鉆木取新火的儀式，民間也多以柳條互相乞取新火。

清明節出生的人好嗎

清明節，是一個重要的農歷節令，也是農歷卯二月與辰三月的分界線，這個節令的五行氣場，是濕土氣息較重，而且前后對比比較明顯，故在這個節令左右出生的孩子，性格上也有獨到的特點，或比較大的差異。

清明節前生人，即從春分至清明前，這段時間屬于卯二月的下半月，秉承木氣，向往東方，一般思想活躍，進取心強，富于幻想，青春朝氣，活潑愛動，感情熱烈，為人誠摯，人生運勢起伏較多，工作事業比較中平，經過努力也會成就，善于持家理財，財富收入比較可觀，是屬財運較好的人。

屬狗、屬豬、屬羊、屬虎、屬兔、屬蛇、屬馬的人，生于清明節前，則往往占得天時，為逢生得助，運勢較吉。

屬雞、屬龍、屬鼠、屬牛、屬猴的人，生于清明節前，則往往不占天時，受沖逢克，運勢不順。

而清明節后生人，即從清明至谷雨前，這段時間屬于辰三月的上半月，秉承土氣，向往東南，一般思維縝密，志向遠大，成熟沉穩，老成持重，感情含蓄，為人溫和，人生運勢比較平穩，工作事業志向遠大，經過努力可達目標，不太善于持家理財，財運多以工薪收入為主，但也衣食無憂，福祿天成。

屬雞、屬猴、屬鼠、屬龍、屬牛、屬豬的人，生于清明節后，則往往占盡天時，逢生得助，運勢較順。

屬狗、屬兔、屬虎、屬馬、屬蛇、屬羊的人，生于清明節后，則往往不占天時，逢沖遇克，運勢波折。

另外，靠近清明節的前五天，與后五天，這十日內生人，天賦悟性較高，有一定才藝專長，性格比較憂郁，也容易與一些陰性物質溝通，身體比較虛弱，但第六感比較強，而且喜歡神秘文化，比如佛道易醫，或有較深的宗教情節等。

清明節出生的人命好不好

清明節又叫鬼節，在民間風水學中，鬼節出生的孩子是游蕩的小鬼變成，因此鬼節出生的人又被稱為天胎。據說鬼節出生的人容易氣虛，容易胃寒，四肢冰涼，但是鬼節出生的人八字命硬，而且性格上也有獨到的特點。因此，清明節出生的孩子還是比較幸運的。

每年的公歷4月5日左右，是清明節。清明時節，指的是清明左右的時候。靠近清明節的前五天，與后五天，這十日內生人，天賦悟性較高，有一定才藝專長，性格比較憂郁，也容易與一些陰性物質溝通，身體比較虛弱，但第六感比較強，而且喜歡神秘文化，比如佛道易醫，或有較深的宗教情節等。

此月生人，前年六月受胎，清明節左右出生。志氣不凡，內心強固，交際巧妙，腦智明晰。寬宏大量，事多忍耐，忍耐不如奮斗，莫要錯失良機。應修身謹慎，有重seqing前程，為情色害良緣之虞。三十歲前逢盛運，財來財往，有虛元實；四十歲后自安然，凡事順遂，不可焦急。福祿永在。詩曰：為人心情自寬懷，平生積得四方財，一旦時來當發福，猶如枯木遇春天。

哪些生肖清明節出門可旺運

清明節出門可旺運生肖—第三名：生肖雞

農歷二月對生肖雞的朋友來說，整體運勢都不是很好，我曾經建議生肖雞的朋友可以多外出走動、到外地旅游或考察市場等。而清明節過后，進入農歷三月，對生肖雞來說恰遇貴星降臨，諸事有利，特別適于開始創業。所以生肖雞的朋友正好可以好好利用

清明節出門可旺運生肖—第二名：生肖猴

生肖猴進入虎年，寅申相沖，可謂是動蕩非凡，在工作、事業、感情、住房、廠房等方面均有較大變動，而且是反復變遷的一個流年運程，《易經》曰：逢沖則動，不動則傷。而清明節后，進入農歷三月對生肖猴來說，為月令生身的大吉月份，各個方面運勢

清明節出門可旺運生肖—首座名：生肖狗

進入農歷三月，干支庚辰，辰戌相沖，為生肖狗的相沖之月，多主動蕩。在工作事業、婚姻感情、財運方面都可能受到影響。為了盡量緩解這些不利因素的影響，我們可以用主動的“動”來替代被動的“動蕩”。所以生肖狗的朋友可在清明這個假期安排外。

清明節期間禁忌

一、清明節忌諱探視朋友親人嗎

最好不要清明節當天去探視親朋好友，隔天去探視為宜。因為清明節是祭奠的特殊時候，此時去探視親朋好友很說不過去的，或者說不吉利。當然，你也可以請親朋好友在外面吃飯為宜。

二、選擇清明時期結婚好嗎

同上理，結婚是人生大事，最好避開選擇清明節時期結婚。

三、清明節可以出去旅游嗎

清明節的重要活動就是去踏青，春暖花開的時候去感受一下大自然的美好，無可厚非。但是，特別需要注意的是不要去別人祭掃比較多的山！不要說不吉利的話，更不能說對亡者不敬的話，晚上活動要謹慎。因此清明節休假出去旅游不能說是對不起列祖列宗。

四、清明節能穿紅內衣嗎

通常來說，清明節期間要特別忌穿大紅大紫的衣服，即使紅內衣也要謹慎穿用；應穿上素色的服飾為宜。當然，也不要佩戴紅色的配飾。但是，特別提醒，如果你是本命年，則紅內衣可穿。

五、為何清明期間忌買鞋

一些人恰巧是清明節過生日，因此有時難免就在清明節期間買雙鞋。豈不知鞋與邪同音，故而通常不在此時買鞋。真有需要也要錯開時間購買。提醒你留意鞋店為何清明節生意不好就明白了。如果有些朋友不慎清明這天買鞋了，如何破解？請這些朋友用紅紙包好鞋子，放在門口一晚，然后清早將紅紙燒掉即可。

六、清明節忌過生日嗎

有些朋友恰巧是清明節生日，提醒你要提前過生日。如果恰巧是老壽星在清明節過生日，那么禁忌會更多。比如當日不要接受鮮花，同時生日蛋糕自己不可以當天吃。坊間認為，這樣老壽星一定會過一個平安吉祥的年，會更加長命百歲。

七、清明節當天為何少些娛樂活動

由于種種原因，沒能在清明節去祭祖、掃墓的朋友，清明節當天盡量少些娛樂活動，更不能吵架、說些不著邊際的話語，否則，日后恐生麻煩。

八、為何不能因頭發而蓋住額頭

按照古人的說法，清明節也是“鬼節”。如果需要在此期間走夜路的朋友，一定要記得隨身攜帶護身的吉祥物，如桃木手珠等。同時，千萬不能忘記要亮出你的額頭，不能因頭發而蓋住，因為，那是你的神燈所在。

清明節氣的養生原則

一、注意“病從口入”

而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。

二、忌食“發物”

此節氣亦是多種慢性疾病易復發之時，如關節炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發的食物，所謂“發物”，從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，可適當吃些涼性食物，因此“寒食節”也有一定的養生道理。

宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘、馬蹄、梨、桃、櫻桃等。養生的湯品宜紅蘿卜竹蔗水、胡椒煲豬肚、川芎白芷燉魚頭、韭菜滾狗肚魚、鮮土茯苓煲豬展、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉等。

三、心情舒暢、動中有靜

同時這個節氣又是高血壓的易發期，因此要保持心情舒暢，選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛煉方式;避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動;避免做負重性活動，以免引起屏氣，而引起血壓升高。

四、換衣不宜過早

俗話說“二月亂穿衣”，說的是清明節前后，因為氣候變化多端，早晚溫差大，應該準備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時穿一件風衣，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預防感冒。

所謂“春捂”也是這個意思，直到清明過后，四月中旬才可換春裝。當然，“春捂”的過程也應因人而異，根據自己的身體素質決定衣服增減。一般來講，應根據氣候變化，隨時增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發，抵御外邪侵襲，才有助于身體健康。

五、悲傷莫要過度

清明節是重要的祭祀節日，通過祭祖和掃墓活動來緬懷先人，寄托哀思。當看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時此景，每個人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應控制情緒，以防舊病復發。另外，春季又是多種精神疾病的高發期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑郁，誘發精神疾病。因此，清明前后人們不要過于悲傷，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。

六、防高血壓復發

清明節前后，人們的情緒波動較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由于過于懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高。因此，高血壓患者應當盡快減輕和消除異常情緒反應，保持情緒穩定。可選擇動作柔和、動中有靜的太極拳運動，轉移思維。還應避免負重活動，以免引起屏氣而致血壓升高等。

清明節的習俗

清明節的習俗1.蹴鞠

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用 足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目 的是用來訓練武士。

清明節的習俗2.踏青

又叫春游。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。

清明節的習俗3.蕩秋千

這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老， 最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

清明節的習俗4.植樹

清明前后，春陽照臨，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節叫作“植樹節”。植樹風俗一直流傳至今。1979年，人大常委會規定，每年三月十二日為我國植樹節。 這對動員全國各族人民積極開展綠化祖國活動，有著十分重要的意義。

清明節的習俗5.清明掃墓

謂之對祖先的“思時之敬”。其習俗由來已久。明《帝京景物略》載“三月清明日男女掃墓擔提尊榼轎馬后掛楮錠粲粲然滿道也。拜者、酹者、哭者、為墓除草添土者焚楮錠次以紙錢置墳頭。望中無紙錢則孤墳矣。哭罷不歸也趨芳樹擇園圃列坐盡醉。”

其實掃墓在秦以前就有了但不一定是在清明之際清明掃墓則是秦以后的事。到唐朝才開始盛行并相傳至今。清明祭掃儀式本應親自到塋地去舉行但由于每家經濟條件和其它條件不一樣所以祭掃的方式也就有所區別。“燒包袱”是祭奠祖先的主要形式。所謂“包袱”亦作“包裹”是指孝屬從陽世寄往“陰間”的郵包。

清明節的習俗6.放風箏

也是清明時節人們所喜愛的活動。 每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

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