立夏是農歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的首座個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
立夏的由來
我國古代將立夏分為三候：“一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。”即說這一節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的嗚叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。
迎夏的日子就是立夏日。這時，萬物繁茂。立夏以后便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，人們往往會在立夏進補，以使自己的身子強健有力。
南方大部分地區(qū)，因農作物生長旺盛，雜草、病蟲也迅速滋長蔓延?？图胰怂拥胤剑⑾臅r節(jié)，已經完全進入夏季，天氣炎熱，人們食欲不振，開始消瘦，即“枯夏”。但立夏過后，卻是農耕時代，最需要人力的時候，人們希望借助于立夏“被養(yǎng)”，強身健體。
另一方面，體質較差、抵抗力較弱的人們容易受到病菌侵襲而發(fā)生疾病。民間開始偷閑消夏，注意飲食補養(yǎng)，人們在立夏吃一些食物，往往寄托著祈福、保佑平安、發(fā)財致富的良好愿望。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的企求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習俗。有的地方還有立夏日稱人的習俗。
人們還把將熟之小麥、大麥穗在火上烤熟吃，以享新麥之鮮;或用秤秤人之輕重以祈福。立夏節(jié)民間嚴禁家人坐在門檻上。許多人還習以立夏日的陰睛測一年的豐歉，認為立夏時下場雨最好，不然便會“立夏不下，旱到麥罷”、“立夏不下雨，犁耙高掛起”“立夏無雨，碓頭無米”。
立夏出生的人的人命運好嗎
農歷四月此月生人，前年七月受胎，立夏節(jié)后出生。廣交朋友，多才巧智。學藝能成功，奈欲望過大，心性難定。宜不懈奮斗，終保發(fā)達。義俠心強，肯犧牲自己，敗強助弱，后逢貴提拔，聲揚名震，卅七歲后發(fā)展，為頭目之人。有詩為證，詩曰：一年喜樂一年憂，無須怨恨匆憂愁，最宜持濟行方便，夫婦齊眉樂到頭。
屬鼠的人生于巳月（即陽歷5月5/6日至6月5/6日）：劫煞父母亡，克子損妻房，男吃三家水，女嫁三度郎。
鼠人生于四月，立夏之時，一生衣祿輕淡，勞碌奔波，不得貴人，處處遇難，不時小人搗亂，就驚險重重。幸有春風化雨，終得良夫賢妻扶助，眾人仰視，多有機會，中年出頭。
鼠年四月出生的人，其時正是立夏之時，所以鼠人一生衣祿平淡，奔波勞碌過一生，此月出生鼠人無祖業(yè)幫助和遺產，兄弟姐妹情緣較薄，難得親人幫持，在外又無貴人扶助。一生無法發(fā)展大的事業(yè)。時常受人歧視，戲弄，在家里，多無賢惠愛人，又多遭災禍，不過如果出生日時辰好就不會這樣。
虎人生于四月，立夏之時，清和氣暖，云游四海，門庭熱鬧，家道興隆，出將入相之人，家庭和睦，骨肉相親，丹桂五枝芳，紫荊三本茂，育子皆賢，養(yǎng)乞成貴，一生煩惱，處處亨通矣。
兔人生于四月，立夏之時，足衣足食，文質彬彬，威望隆重，大將之材，名利兼旺，妻享榮華，子孫顯貴，一帆風順，技藝精通，快樂逍遙，精神爽朗，不費心神，所謀所欲，富貴吉祥。
龍人生于四月，立夏之時，一發(fā)千里，勢如破竹，有移山填海之大志，掀天揭地之奇才，安平天下，掃北征東，躍馬沿途，威風凜凜，拿妖捉怪，殺賊除奸，人杰地靈，名利雙全，精力充沛，天賜之祿，身高名旺，智謀權力必集。
蛇人生于四月，立夏之時，精氣浩大，威聲鎮(zhèn)四方，雅是敦厚，秉性聰敏，地位權位至高，有大志大能，俠義心腸，眾人敬仰，受天之福，兇奪四冠，技藝精通，一帆風順，有大運事竟成也。
馬人生于四月，立夏之時，必有赴湯蹈火之機，負擔很重，走東到西，錢來錢去，忙忙碌碌，苦惱一世，不得人憐，憂愁不絕，無成功之日。
羊人生于四月，立夏之時，災害常有，晚福必來，變遷異常，能排除萬難，直到成功之目的，或有挫折，英雄無害，天性穎悟，義心俠膽，自我心強，爭取精神，一生衣祿決豐。
猴人生于四月，立夏之時，忙忙碌碌，辛勤勞苦，知識才能，遠近聞名，一生榮華，事從心欲，吉兇參半，互助有人，身體雙鑠，衣食飽暖。
雞人生于四月，立夏之時，志氣雖高，對文學技藝，日月之恒有研究，然性情多驕傲，能博名利于一時，每有挫折。
狗人生于四月，立夏之時，雖非富貴，一生少險惡風波，運途平平，心神安頓，衣食清淡無憂，事從心欲，吉兇互換，安生立命，滿門喜慶。
豬人生于四月，立夏之時，秉性聰敏，足立實地，可成大志，事業(yè)如意，熱誠忠厚，無上吉祥。
立夏出生的孩子命理
喜水命人喜歡ciji和變化，是喜水命人的一大特點，他們不墨守成規(guī)，喜歡創(chuàng)新發(fā)展、甚至喜新厭舊。喜水命的人雖然重感情但是也好色，yiyeqing往往發(fā)生在他們身上，不過喜水命的人通常戀家。過于敏感，愛打抱不平，甚至為朋友和自己所愛的人兩肋插刀也在所不惜。
工作不求首座，但是經常表現(xiàn)出完美主義的特征。
喜歡的東西總想辦法得到，得到了就想完美化；不能完美要么就發(fā)脾氣，要么就另尋所需。
我行我素，有時不在乎他人說什么，卻在乎被人欺騙。
工作雖然不是那么勤懇努力，但是創(chuàng)造性的火花會時常閃現(xiàn)，常讓人有耳目一新之感。
喜水命的人要注意泌尿系統(tǒng)的保養(yǎng)。
立夏出生的人性格
在古代，立夏和立春是同樣受到重視的日子，因為從這一天起，天氣漸漸炎熱起來花草樹木都長得十分茂盛，各種鳥獸的活動力是最強的時候。所以在立夏出生的孩子性情較急，容易發(fā)怒。
而有句話說“未過端午，棉熬不可收”意思是在端午節(jié)前氣候冷暖仍然不定，而此時節(jié)出生者，性情變化也就像這樣，常常陰晴不定。感情方面，有不認輸?shù)木?，但有時因為過于急躁的個性，常會令人有不勝其煩的感覺，也因此常會錯失良機。
立夏代表什么生肖
在我國現(xiàn)存最早的一部漢族農事歷書《夏小正》中規(guī)定：陰歷正月建寅，二月建卯，三月建辰，陰歷四月建巳，所以立夏節(jié)氣就和十二生肖中的巳蛇有了密切的聯(lián)系。
我國古人認為，一年有十二個月，在十二個月中，又分二十四個節(jié)氣，而年有相應的動物，也就是十二生肖的子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬。
而十二個月份也有相應的動物，不過古人規(guī)定它不是以生肖鼠起始，而是正月寅虎；二月卯兔；三月辰龍、四月巳蛇、五月午馬、六月未羊、七月申猴、八月酉雞、九月戌狗、十月亥豬；十一月子鼠；十二月丑牛。
有些人以動物的活動特點來解釋各月的對應關系，發(fā)現(xiàn)是講得通的。如“虎月”即陰歷正月，相當于陽歷的2月份左右，此時寒冬未盡，白雪皚皚，光禿禿的原野上，很少有小動物出沒，饑餓的虎卻從山林中鉆出來尋找食物?；⒌暮鸾新晜鞅樗囊?，給人留下深刻的印象。于是這個月便被定為“虎月”。
陰歷二月則相當于陽歷的3月左右，此時雖然春寒料峭依舊，小草卻在向陽的地方鉆出地皮。這時候，首先闖入人們眼底的小動物是兔。于是，這個月便被人們稱為“兔月”。
由此推論，三月多霧，神龍忽現(xiàn)；四月大暖，蟄蛇出洞；五月草長，人歡馬叫；六月草茂，羊群遍野；七月果熟，猴子飽腹；八月中秋，殺雞飲酒；九月秋收，巡守防盜；十月秋涼，肥豬滿圈；十一月飛雪，屋里有鼠患；十二月北風吼，忙碌完春夏秋農事的牛該休息了。
二十四節(jié)氣和十二生肖的對應關系
正月寅虎——立春和雨水；二月卯兔——驚蟄和春分；
三月辰龍——清明和谷雨；四月巳蛇——立夏和小滿；
五月午馬——芒種和夏至；六月未羊——小暑和大暑；
七月申猴——立秋和處暑；八月酉雞——白露和秋分；
九月戌狗——寒露和霜降；十月亥豬——立冬和小雪；
十一月子鼠——大雪和冬至；十二月丑牛——小寒和大寒。
風水上要注意的事項有；
1；進入巳月，生肖豬，生肖虎要特別注意，因為對流月來講，屬豬的朋友月破，屬虎的朋友正好流月出現(xiàn)不利的局，這兩個生肖的朋友，心態(tài)務必要平和，謹慎控制言行，遇事要三思而后行。
2；飲食要清淡為好，因為立夏后陽氣上升，天氣逐漸升溫，太油膩的東西容易上火，對身體不好，也容易讓人情緒激動，處事不夠冷靜。情緒的不穩(wěn)，很可能成為心腦血管疾病發(fā)作的導火索，特別是有心腦血管病史的人，夏季更要注重養(yǎng)心。
3；立夏要多避蛇
這條針對鄉(xiāng)村的朋友比較重要，而城市里不容易遇到蛇，這是條民間習俗，
4；小孩要避免做門檻
在民俗中認為；這天坐門檻，夏天里會疲倦多病。如果孩童不小心坐到門檻了，就必須要坐滿七根門檻，才可解除這種禁忌.
立夏的養(yǎng)生原則
1.立夏將至：養(yǎng)生重養(yǎng)“心”天熱宜戒怒
專家指出，習慣上，人們將立夏作為夏季的開始。此時氣溫顯著升高，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18-20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié);炎暑降臨，雷雨增多，植物進入生長旺季，是一個重要節(jié)氣。夏季與心氣相通，有利于心臟的生理活動，因此，要順應節(jié)氣的這種變化，保養(yǎng)心臟，專家表示，此時節(jié)，老年人要注意避免氣血淤積，預防心臟病發(fā)作。
2.關注心臟保養(yǎng)：多做安靜的事情
隨著天氣的燥熱，我們的內心也會變的躁動不安。所以，炎熱的天氣，我們要做到“戒燥戒怒”，保持心境的平衡。在飲食方便要少吃辛辣上火的食物。多吃些清淡的如山藥、海產品等食物。既能清熱防暑又能增進食欲。
中醫(yī)認為，夏季心陽最為旺盛，當夏日氣溫升高后，人易煩躁不安，好發(fā)脾氣，而且機體的免疫功能也較為低下。特別是老年人，由發(fā)火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況易增加，甚至因此而發(fā)生猝死。所以，在春夏之交要順應天氣的變化，做好自我調節(jié)，重點關注心臟保養(yǎng)。專家表示，“立夏”時節(jié)要做好“精神養(yǎng)生”，多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等。
3.注重補腎助肝：多進稀食有利補養(yǎng)
對人體臟腑來說，立夏時肝氣漸弱、心氣漸強，此時飲食應增酸減苦，補腎助肝。保證胃腸功能正常，抵御暑熱侵襲，是夏季養(yǎng)生的重要一環(huán)。立夏后陽氣上升，天氣逐漸升溫，多吃油膩或易上火的食物，會造成身體內、外皆熱，易出現(xiàn)上火的痤瘡、
口腔潰瘍、便秘等病癥。為解決此時脾胃功能紊亂，飲食上宜清淡、多補水，多吃易消化、富含維生素的食物。夏季飲食養(yǎng)生重要方法之一就是多吃些稀食。比如喝粥。粥，既能清涼解暑又能止渴。另外也要多補充維生素，比如吸光、冬瓜、西紅柿等。
4.根據(jù)季節(jié)調整：晚睡早起加午休
由于“立夏”后天黑得晚亮得早，人們往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打盹”。專家稱，13時至15時是一天中氣溫最高的時段，人易出汗，出汗多散熱，血液大量集中于體表，大腦血液供應相對減少，午飯后消化道的供血增多，大腦的供血就更為減少，人就易精神不振，昏昏欲睡。
因此，大家要根據(jù)節(jié)氣變化，相對于冬春季節(jié)，可晚些入睡，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化。但應增加午睡，尤其是老年人多有睡眠不實的特點，更需要午睡。中午沒午睡習慣的人，可聽聽音樂或閉目養(yǎng)神，最好不要加班工作。
一般來說，午休半個小時到一個小時為宜，時間不宜過長，睡醒后不要急于起來，再躺上10分鐘起床為宜。睡覺時不要貪涼，避免在風口處睡覺，以防著涼受風而生病。
立夏的習俗：
1 迎夏儀式
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的企求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。
冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。江浙一帶，人們因大好的春光明媚過去了，未免有惜春的傷感，故備酒食為歡，好像送人遠去，名為餞春。崔骃在賦里說：“迎夏之首，末春之垂。”吳藕汀《立夏》詩也說：“無可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸。”在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習俗。有的地方還有立夏日稱人的習俗。
2 嘗新活動
在后世，立夏還有嘗新等節(jié)日活動。如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說，九葷為鯽、咸蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟;一種烹調方法，用多種香料加工而成為熄雞)雞、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉;十三素包括櫻桃、梅子、麥蠶(新麥揉成細條煮熟)、筍、蠶豆、矛針、豌豆、黃瓜、萵筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。在南通，則吃煮雞、鴨蛋。
3 斗蛋游戲
那日中午，家家戶戶煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個斗過去，破者認輸，最后分出高低。蛋頭勝者為首座，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。
諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常見的腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。中飯是糯米飯，飯中摻雜豌豆。桌上必有煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜肴。鄉(xiāng)俗蛋吃雙，筍成對，豌豆多少不論。民間相傳立夏吃蛋拄心。因為蛋形如心，人們認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。
立夏以后便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。嵊諺有旺生，寓人雙腿也像春筍那樣健壯有力，能涉遠路，寓意拄腿。帶殼豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍，人們?yōu)榱讼奂?，以吃豌豆來祈禱一年眼睛像新鮮豌豆那樣清澈，無病無災。
4 立夏“稱人”
立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。”秤小孩則說“秤花一打二十三，小官人長大會出山。
七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出(即從小數(shù)打到大數(shù))，不能外打里。民間相傳諸葛亮與孟獲和劉阿斗的故事有關。據(jù)說孟獲被諸葛亮收服，歸順蜀國之后，對諸葛亮言聽計從。諸葛亮臨終囑托孟獲每年要來看望蜀主一次。諸葛亮囑吒之日，正好是這年立夏，孟獲當即去拜阿斗。
從此以后，每年夏日，孟獲都依諾來蜀拜望。過了數(shù)年，晉武帝司馬炎滅掉蜀國，擄走阿斗。而孟獲不忘丞相囑托，每年立夏帶兵去洛陽看望斗，每次去則都要秤阿斗的重量，以驗證阿斗是否被晉武帝虧待。他揚言如果虧待阿斗，就要起兵反晉。晉武帝為了遷就孟獲，就在每年立夏這天，用糯米加豌豆煮成中飯給阿斗吃。
阿斗見豌豆糯米飯又糯又香，就加倍吃下。孟獲進城秤人，每次都比上年重幾斤。阿斗雖然沒有什么本領，但有孟獲立夏秤人之舉，晉武帝也不敢欺侮他，日子也過得清靜安樂，福壽雙全。這一傳說，雖與史實有異，但百姓希望的即是“清靜安樂，福壽雙全”的太平世界。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。
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