我們都知道我們**是有二十四個節(jié)氣，每一個節(jié)氣都會有著它的特點，這些節(jié)氣都是會告訴我們一些習俗以及農(nóng)民伯伯的農(nóng)作物的一個耕種和秋收等等，那么今天就讓我們一起來聊一聊處暑節(jié)氣的特點和風俗，一起來看看吧!
文章目錄
1、處暑節(jié)氣的特點和風俗
2、處暑節(jié)氣是夏天還是秋天
3、處暑節(jié)氣養(yǎng)生重點
處暑節(jié)氣的特點和風俗
暑氣消散
處暑節(jié)氣天氣也是炎熱的，在南方的很多地方會出現(xiàn)秋老虎的現(xiàn)象。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉換的前期。這時華南中部的雨量常是一年里的次高點，比大暑或白露時為多。為了保證冬春農(nóng)田用水，必須認真抓好這段時間的蓄水工作。
人們出游迎秋
處暑來臨，人們會準備迎秋活動，也就是祭祀，是比較盛大的活動。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡布施活動。處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。
民間開漁節(jié)
因為之前的封漁期，到了處暑的時候開禁，所以沿海地區(qū)會有舉辦開漁節(jié)，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民駕船出海。石浦漁民素來有“三月三，踏沙灘”以及“祭海”等*俗，其中“祭海”是漁民出海捕魚時，為求平安、豐收而舉行的一種儀式。
處暑節(jié)氣是夏天還是秋天
處暑是秋季
別看處暑是有一個暑字在，但是處暑卻是一個秋天的節(jié)氣，代表的是即將變涼爽。處暑交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，處暑節(jié)氣意味著進入氣象意義的秋天。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。
處暑漸漸涼爽
因為處暑在秋天，所以即使是處暑依然炎熱，但是離涼爽的天氣也越來越近了。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。處暑的到來，標志著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由于受短期回熱天氣(俗稱“秋老虎”)影響，處暑過后仍有持續(xù)高溫，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，并且干燥。真正涼爽一般要到白露之后。
處暑節(jié)氣養(yǎng)生重點
祛除體內濕氣
夏天的季節(jié)雖然我們排汗多，但是濕毒也盛，在處暑是就應該開始排濕，讓自己度過健康的秋冬季節(jié)。這個時候可以吃一些“補而不峻”“潤而不膩”的平補之品，既有營養(yǎng)又有利于消化，比如像銀耳、南瓜、山藥、蓮子等食物。紅豆薏米茶是很不錯的祛濕飲用茶。把紅小豆、薏米提前泡上四五個小時，然后加水煮大約一個小時，也可以根據(jù)自己的喜好加入少量冰糖或者蜂蜜。
春捂秋凍不過早添衣
處暑的到來我們可以明顯感覺到早晚的溫差，特別是下雨過后，但是這時候不要急著添加衣物。“春捂秋凍，不得雜病”是民間傳統(tǒng)的養(yǎng)生之法。就是說，秋季氣溫稍涼爽，初秋暑熱尚未退盡，不宜過早過多地增加衣服。適宜的涼爽ciji ，有助于鍛煉身體的耐寒能力，如果這時候穿的太多，捂得太嚴，就會過多出汗，使陰津耗傷，陽氣外泄。但秋凍也要因人而異，要根據(jù)情況靈活判斷穿多少衣服，要凍得適度才行，以自身感覺不過寒為準，以便使身體逐步適應涼爽的氣候。
益腎養(yǎng)肝潤肺養(yǎng)胃
夏季結束秋天到來，這時候的環(huán)境也會從濕熱變得干燥。所以要注意益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜吃些咸味食物，民間有“朝朝鹽水，晚蜜湯”的說法。早上喝淡鹽水，可潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并可補充各種微量元素，很適合在處暑時飲用。有些人在處暑過后會胃口大開，但此時仍不宜多吃肉類等高蛋白食品，可選用適合健脾胃的食物如薏苡仁、蓮子、扁豆、冬瓜等，也可多吃新鮮的時令果蔬等清潤食品以防秋燥。
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