我們每個人都知道睡眠的重要性，如果休息不好就會有著很大的影響的，而且一些人為了自己的睡眠就會看一些風水問題，那么今天就讓我們一起來聊一聊睡覺朝向真的有禁忌嗎?睡覺朝向有何講究?一起來看看吧!

　　【睡覺朝向真的有禁忌嗎】

　　應該很多人都在家中聽過長輩說過睡覺頭朝南腳朝北會比較好，會對睡眠更好，對于這樣的說法，有人會覺得是信仰崇拜說法，覺得并不可信。事實并不是如此，睡覺頭朝南腳朝北，還是有一定科學依據的。可以從地球的磁場來進行討論，每個人的磁場也會有不同，地球可作為一個大磁場，人體則是一個小磁場。要想睡眠不受影響，就要順著大磁場，如果磁場不對，睡眠也就會受到影響。

　　而東西方向，與地球的磁場是相互違背的，也就會容易受到磁場的干擾，睡眠也就會比較差，會容易出現睡眠不穩定、失眠的情況，長期下去，對健康也是會有損傷的。喜歡睡覺頭朝南腳朝北的人，就是順應地球磁場，睡眠就不會被干擾，睡的也就會比較踏實。睡眠充足了，健康也能得到很多的好處。

　　根據以上分析，可以知道睡覺朝向還真是有點講究，也不是就沒有道理，睡覺頭朝南腳朝北會更好。不過也是要分情況，如果你就有個人的睡覺習慣，也不要有過多的講究，只要自己覺得合適就好，能夠有好的睡眠，對健康是好的就行。隨便改正習慣，也未必就是好事情。

　　【睡覺朝向有何講究】

　　古人提出的觀點是春夏秋冬四季頭部朝的方向是不同的。比如，藥王孫思邈在《千金要方道林養性》里說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”，也就是說春夏腦袋朝東，秋冬腦袋朝西，它的依據是：春夏屬陽，頭宜朝東臥;秋冬屬陰，頭宜朝西臥，以合“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。

　　傳統文化的觀點是睡覺時頭朝北腳朝南最好。根據：人體陰陽，首為陽，足為陰;自然陰陽，南為陽，北為陰。頭抵北方陰位，腳抵南方陽位，正好是陰陽平衡。

　　人體，首為乾卦屬金，足為坎卦屬水，若頭抵南，則南方火克頭之金，北方水水陰盛太過;而頭北腳南，則腳之坎水與南方離火成水火既濟之勢，北方坎水與人首之干金成水天需卦，是為吉!

　　中醫也認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致(即人體內的生物分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列)，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。

　　【睡覺朝向哪個方向忌諱】

　　西方

　　睡覺的時候最忌諱朝著西方入睡，頭朝西會讓人越來越慵懶。從自然的規律來看，東方是太陽升起的地方，代表著活力與朝氣，而西方是太陽落下的地方，表示一天的結束，也象征著事物走向終結。西在風水上則是象征著不好的寓意，代表著衰敗，所以在睡覺的時候，盡量不要頭朝西而眠，否則會非常倒霉，將會影響自身的運勢。

　　南方

　　從地理上來說，南方是比較溫暖的，因此這個方位也代表著溫暖和熱情。不過頭朝著這個方向入睡，將會讓人更加容易失眠。因為心情一直保持著比較躁動的狀態，是無法好好進入睡眠的。尤其本身就有睡眠問題的人，就更是不能頭朝南而入睡，否則將會加重這方面的問題，容易造成嚴重的失眠多夢，會影響自身的健康。

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