生肖牛
首周健康評(píng)分：★★☆☆☆
生肖牛初到11月的那一周，健康運(yùn)勢(shì)也欠佳。這一周生肖牛由于缺乏休息的緣故，整個(gè)人就像是沒(méi)有電力一樣，而且很容易會(huì)受到病痛的煩擾。相比起工作，生肖牛本周需要多在健康上費(fèi)點(diǎn)心思，尤其作息要保證充足，才不至于影響第二天的效率。
健身方面，生肖牛如果不想到外面健身房的話(huà)，可以選擇在家做些簡(jiǎn)單的深蹲，來(lái)鍛煉身體的素質(zhì)，同時(shí)也能夠幫助緩和不適的癥狀。休閑娛樂(lè)方面，生肖牛可以到附近的公園去走動(dòng)走動(dòng)，或是是遛遛自己的寵物狗也不錯(cuò)。
當(dāng)周的開(kāi)運(yùn)食物：菠菜、魚(yú)蝦。
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