生肖猴
當周的健康評級:★★★★★
在打拼奮斗的同時,不忘享受生活的生肖猴,立春當周的健康運勢棒棒噠。在這一周里,生肖猴可謂是“吃嘛嘛香”的狀態,而且睡眠質量很好,基本上沒有什么問題需要特別提醒。
建議:立春當周,生肖猴可以多吃點五谷雜糧,利于補充營養成分的攝入。生肖猴本周的胃口很好,但不要太放縱自己任性吃吃吃,不然看到體重磅上的數字你就會后悔不已了。另外,平日沒事也可以寫寫畫畫,都利于放松身心。
生肖雞
當周的健康評級:★★★★☆
立春節氣當周,生肖雞的健康情況還不錯。雖然年近歲末,你們也加入到最后的沖刺奮斗中,但是沒有忘記對身體的保養。不過隨著天氣漸冷,生肖雞朋友要注意別老是緊關窗戶,通風還是有必要的,平時也要多洗手,做好流感的防御工作。
建議:生肖雞本周可以多吃點綠色的水果,如獼猴桃、青葡萄等,不僅利于健康,而且對美容也有一定的功效哦。另外,平日閑暇之時,可以去健身房做做體育鍛煉,或是跳跳健美操都是不錯的。如果不喜歡運動的朋友,那么下棋這種益智的娛樂活動會是不二之選。
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