交友閑聊，各方會(huì)談 屬鼠的人其實(shí)是很容易在晚上失眠的人。屬鼠的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫駢毫?dǎo)致緊張狀態(tài)頻發(fā)，使得半夜總是睡不著。散漫的性格也使他們效率低下，事情總是拖到深夜，第二天才彌補(bǔ)晚上的睡覺時(shí)間。他們總是在夜里想太多，看太多，導(dǎo)致興趣萌生，越發(fā)興奮。而她們天生又有著擅長交友的性格，一到深夜就更喜歡與朋友閑聊，各方會(huì)談。 失眠時(shí)在想什么 回想今天發(fā)生的事 屬鼠的人是挺無聊的一個(gè)人，還喜歡發(fā)呆進(jìn)入沉思，別看他們那么聚精會(huì)神，其實(shí)想的東西也很無聊。深夜失眠的了，他們又開啟發(fā)呆模式，在想著今天的事情，像放電影一樣回放一次，遇到好笑的，心里也會(huì)不自覺的笑出來。 如何應(yīng)對(duì)失眠的困擾 屬鼠人性格有點(diǎn)古靈精怪，常常會(huì)因神經(jīng)過于緊張而失眠頭痛，導(dǎo)致該睡的時(shí)候不睡，想睡的時(shí)候又睡不著。再加上因?yàn)樯杂行猩ⅲ?xí)慣于熬夜，導(dǎo)致一得機(jī)會(huì)，便喜歡睡個(gè)昏天暗天，不惜從上午6點(diǎn)睡到下午6點(diǎn)。等到夜深人靜的時(shí)候，就開始念叨：“哎呀，糟了，白天睡多了，晚上該失眠了……”有著這樣的睡法和觀念，不失眠才怪。 生性喜歡嘗試新鮮又古怪事物的屬鼠人，在和朋友吃喝玩樂的同時(shí)，也要多多注意自己的身體，不要每天都玩樂到深夜甚至通宵。學(xué)會(huì)放松自己的精神，參加公益社團(tuán)活動(dòng)，如保護(hù)環(huán)境、去敬老院看望孤獨(dú)老人等等，養(yǎng)成一個(gè)合理而固定的作息時(shí)間。諸如此類，都會(huì)有助于提升你的睡眠質(zhì)量。（我愛測字網(wǎng)http:/www.7v6.net/） 另外，屬鼠人心中還應(yīng)養(yǎng)成正確的對(duì)床的認(rèn)識(shí)。要牢記一點(diǎn)，床的功能只有一個(gè)，那就是睡覺。屬鼠人往往十分喜歡在床上讀書和工作，或者看電視，甚至吃東西，這樣會(huì)對(duì)您的潛意識(shí)造成影響，對(duì)床的功能產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。所以，即便在睡眠之前要看會(huì)電視或者書，也請(qǐng)不要超過30分鐘。如果那樣，您的精神將會(huì)持續(xù)在亢奮狀態(tài)，自然不利于睡眠。 其實(shí)對(duì)付失眠也不算難，睡覺的時(shí)候不要想太多，放輕松，閉上眼睛躺在床上用不了多久就可以睡著了，當(dāng)然了，這個(gè)方法也是要因人而異啦。
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