常言道“有啥都別有病”，疾病的出現(xiàn)對(duì)于生活的影響非常大，所以健康才是我們生活的根本。不過(guò)想要身體健康，也需要有足夠好的健康運(yùn)勢(shì)才行。新的一周，你的健康運(yùn)勢(shì)如何?我要測(cè)字網(wǎng)馬上為你預(yù)測(cè)。
生肖鼠
健康指數(shù)：★★★★☆
運(yùn)勢(shì)分析：
心情開朗，睡眠質(zhì)量較好，身體會(huì)感覺舒適，充滿戰(zhàn)斗力。
開運(yùn)飲食：
鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補(bǔ)充維生素C，會(huì)讓你的肌膚富有彈性。
健身保?。?/p>
有時(shí)間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發(fā)力，這會(huì)訓(xùn)練手臂曲線，減少贅肉。
健康休閑：
不妨常請(qǐng)朋友到家中聚會(huì)，大家一起動(dòng)手烹制食物，一起享受那份分享的快樂!
生肖牛
健康指數(shù)：★★★★☆
運(yùn)勢(shì)分析：
諸事順利，身體健康。有更多的精力投入到學(xué)習(xí)、工作中，沒有太多煩憂。
開運(yùn)飲食：
小白菜是你本周的開運(yùn)飲食，有清熱解煩、利尿、解毒，美容養(yǎng)顏的功效。
健身保?。?/p>
倒立能開運(yùn)，還能增神提智，預(yù)防和治療各種長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病。
健康休閑：
唱歌、書寫、畫畫等，都能讓你獲得愉快心情，還能調(diào)和心境，提升品位。
生肖虎
健康指數(shù)：★★☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
運(yùn)勢(shì)較弱，身體常感不適。保持樂觀積極的態(tài)度才能使身心健康、愉快。
開運(yùn)飲食：
大白菜是你本周的開運(yùn)食品。有消食下氣、清熱除煩、潤(rùn)喉、解毒的功效。
健身保?。?/p>
睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲勞，減輕不適，起到放松作用。
健康休閑：
練習(xí)抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力，加強(qiáng)血液循環(huán)。
生肖兔
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
免疫力低下，身體經(jīng)受不住流行性病毒的入侵，要注意加強(qiáng)身體抵抗力。
開運(yùn)飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保?。?/p>
打打太極拳，不但會(huì)增強(qiáng)你的免疫功能，還會(huì)讓心情愉快而積極。
健康休閑：
和朋友去湖上進(jìn)行劃船比賽，會(huì)讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。
生肖龍
健康指數(shù)：★★★★☆
運(yùn)勢(shì)分析：
身心健康，很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動(dòng)，散播快樂心情。
開運(yùn)飲食：
甘筍酸梅湯是你本周的開運(yùn)飲食，酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。
健身保?。?/p>
每天晚上睡前倒立2分鐘，能增神提智，預(yù)防長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病。
健康休閑：
抽時(shí)間和朋友玩玩背摔游戲，既能鍛煉身體，又能在游戲中學(xué)會(huì)相互信任。
生肖蛇
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
本周你的情緒偏消沉，食欲也因此有所降低，這樣自然影響了你身體的健康。
開運(yùn)飲食：
巧克力能緩解你低落的情緒，使你變得興奮。但它也是高熱量的食品，要適量食用。
健身保?。?/p>
本周用柔身球進(jìn)行鍛煉是最為適當(dāng)?shù)慕∩矸绞剑性鰪?qiáng)力量、改善平衡能力的作用。
健康休閑：
本周閑暇之時(shí)可去打打桌球，會(huì)讓你在白球與彩球的碰撞中找到快樂。
生肖馬
健康指數(shù)：★★☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
健康狀況堪憂，過(guò)多的思慮容易引起頭痛，要注意對(duì)情緒進(jìn)行自我放松。
開運(yùn)飲食：
芹菜炒香菇有助于清熱解毒，緩解頭痛，對(duì)于你的健康益處多多。
健身保健：
去跳踢踏舞吧，在豐富的節(jié)奏中尋找你的行動(dòng)力，使生活保持喜悅與積極的態(tài)度。
健康休閑：
抽點(diǎn)時(shí)間去清爽宜人的林間走走，在安謐舒適中舒緩壓力后，才更有精神迎接挑戰(zhàn)。
生肖羊
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
本周你健康運(yùn)勢(shì)較弱，整個(gè)身心都處于一種緊繃的狀態(tài)，應(yīng)該及時(shí)放松自己。
開運(yùn)飲食：
每天適量吃些洋蔥，能稀釋血液，改善大腦供氧狀況，從而消除過(guò)度緊張和心理疲勞。
健身保?。?/p>
空閑時(shí)不妨跟隨動(dòng)感的音樂節(jié)奏，進(jìn)行有氧搏擊，宣泄掉緊繃的情緒。
健康休閑：
在家里種植一些花花草草，不僅環(huán)保，且能幫助你放松心情。
生肖猴
健康指數(shù)：★★★★☆
運(yùn)勢(shì)分析：
樂觀積極的一周，心態(tài)也較平和，身心健康，閑暇之時(shí)可研究養(yǎng)生之道。
開運(yùn)飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運(yùn)。既能補(bǔ)心安神，益脾開胃，又能潤(rùn)膚美容。
健身保健：
爵士舞能給你帶來(lái)好運(yùn)，在練習(xí)時(shí)可以釋放jiqing與活力，給肌膚減壓。
健康休閑：
本周可多安排室內(nèi)活動(dòng)，看看戲劇、小說(shuō)等，都是很好的休閑。
生肖雞
健康指數(shù)：★★☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
身體會(huì)因事業(yè)的壓力而顯得很疲憊，要注意保持必要的休息。
開運(yùn)飲食：
多吃些松子，會(huì)幫助你消除疲勞，增強(qiáng)氣血循環(huán)，讓你頭腦和身體都保持清醒狀態(tài)。
健身保?。?/p>
倒立可增神提智，在長(zhǎng)期直立和勞累時(shí)不妨去做做，有利于預(yù)防職業(yè)病。
健康休閑：
有時(shí)間不妨去看看花展，不僅能使心情得到陶冶，還能使你的頭腦在花香中得到休息。
生肖狗
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
心緒煩亂，甚至喜歡壓制著，小心引起生理調(diào)節(jié)失常，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、放松心情。
開運(yùn)飲食：
巧克力有增強(qiáng)身體能量的作用，同時(shí)也能緩解你煩亂的情緒。
健身保?。?/p>
每天練半小時(shí)的平衡操，可以讓心情平靜下來(lái)，還能發(fā)達(dá)小腦。
健康休閑：
在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節(jié)目，可改善你的情緒。
生肖豬
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運(yùn)勢(shì)分析：
本周你很容易因?yàn)槊β刀钢w力，常感疲憊，應(yīng)注意進(jìn)補(bǔ)、休息好。
開運(yùn)飲食：
新鮮的魚蝦、芹菜是你本周的開運(yùn)食品，能有效提升精力，讓你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健運(yùn)動(dòng)，讓你身心和諧，還能給你帶來(lái)好運(yùn)。
健康休閑：
忙里偷閑到戶外散散步，喝喝茶，放松身心，別給自己太大的壓力才好。
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