一、通過夢境探索前世
夢境是探索前世的一個(gè)途徑。有時(shí)候，我們會(huì)做出一些關(guān)于前世的夢境。這些夢境可能與過去的生活經(jīng)歷有關(guān)。一個(gè)重要的技巧是記住這些夢境并嘗試解釋它們。另外，通過夢境，我們可以了解我們的前世人物是否存在閃回，重要的生命事件和我們對人生的感受。
在夢境中遇到了哪些人物，在那個(gè)場景中有了哪些行動(dòng)，都可以嘗試解釋。我們可以嘗試通過夢的意識到引導(dǎo)自己在現(xiàn)實(shí)生活中找到答案。更經(jīng)驗(yàn)的瑜伽代表如Sri Yukteswar,曾幾次在夢境中得到極為準(zhǔn)確的前世啟示。
二、使用冥想和深入集中
冥想和深入集中是探索前世的另一種方法。首先，通過深入的冥想，我們可以放松我們的身心，使我們的意識更加清晰。然后，我們可以想象自己漫游在一個(gè)自己經(jīng)歷過的生活場景中，身臨其境經(jīng)歷那個(gè)時(shí)刻的感受。這樣的做法也可以理解成尋找“意識時(shí)間”的路徑，人們可以通過跨越時(shí)空界限來獲取是來自其它時(shí)空的記憶和生命體驗(yàn)。通過深度問自己問題的方式，我們可以獲得有關(guān)我們的前世的有用信息。
三、尋求靈性指導(dǎo)
我們也可以通過尋求靈性引導(dǎo)來學(xué)習(xí)有關(guān)我們前世身份的信息。有些人可以使用巴士拉卡牌或領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)自己，然后通過對牌或領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)來展開自己的前世生命體驗(yàn)。在我們尋求靈性指導(dǎo)的時(shí)候，我們會(huì)接收到一些信息，這些信息可以有助于我們的“重生”經(jīng)歷，獲取對過去路上的認(rèn)識與指導(dǎo)。
四、使用回溯治療（療愈）技術(shù)
回顧性治療，它認(rèn)為記憶可以深藏在潛意識里，并以此來引導(dǎo)患者去探索過去的記憶。回溯療法可以讓我們回到過去的生活中，從而了解我們的前世身份和經(jīng)歷。對于發(fā)現(xiàn)自己是來自外星球組織的人士來說，回溯療法是一個(gè)非常有用的工具。 關(guān)于這一點(diǎn)還是閱讀教授Brian L. Weiss的經(jīng)典之作 《靈魂的旅程》了解更多。
五、結(jié)論
了解自己的前世不僅可以讓我們了解自己的過去生命，還可以幫助我們更好地理解我們的現(xiàn)在和未來。我們可以通過夢境、冥想、靈性引導(dǎo)和回溯治療等不同的方法探索自己前世的身份。雖然我們不能確定這些信息的真實(shí)性，但可以通過這些方法幫助我們更好地了解自己。
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