情感壓力
離婚不僅僅是配偶之間的問題，往往會涉及到孩子及家庭的關系，因此在實踐中，情感壓力是最難克服的障礙之一。面對此情況，我們可以考慮以下措施：
找到心理咨詢師傾訴自己的心聲，得到專業的幫助以穩定情緒；盡可能地減少與前配偶的接觸，防止引起摩擦和矛盾的情況；樹立正確的心態，經過一段時間的自我反思和調整，逐漸接受離婚這一現實，跨越障礙。
財務狀況
在面臨離婚的時候，配偶們需要考慮如何分割共同財產、支付撫養費、子女教育費等費用。如果雙方不能夠自行協商確定財產分割方案，則需要進入法律程序。面對這樣的情況，我們可以從以下幾個方面進行考慮：
了解財務情況，明確自己的經濟狀況；如無法自行協商一致，需了解法律程序，委托律師幫助處理；在確定分割方案的過程中，要以孩子的利益為優先，確保孩子的生活需求不會受到影響。
法律程序
離婚需要遵循一定的法律程序，如何正確、合法地進行離婚，是我們需要考慮和解決的問題。以下是一些離婚法律程序所需注意的點：
確認雙方是否達成一致離婚協議或一方起訴離婚；進行調解，判斷是否需要共同撫養孩子并分承擔撫養費的事宜；進行法律拍賣等收尾工作。
子女撫養
離婚時，如何妥善安排子女的撫養問題，是至關重要的問題。以下是我們需要考慮的方面：
要了解孩子的真實想法，采納孩子的意見和建議，讓孩子感到被尊重；制定合理的撫養方案，最大程度地保障孩子的生活與學習需求；要做好家長間的合作，在共同撫養過程中，互相支持并盡量減少對孩子的不良影響。
重建自我
在離婚后，我們需要重建自我，重新審視自己的生活、工作和家庭，以最佳狀態面對未來的生活。以下是一些具體做法：
接受自己的情感歷程，不斷反思與調整；發掘自己的潛力，發揮自己的優勢，全面提升自身職業和生活能力；重新審視自己的價值觀，塑造積極向上的生活態度，繼續為自己和孩子們創造幸福。
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