一、改變思維方式
1、避免消極思維
在遇到失敗或挫折時，我們很容易陷入消極的思考模式。我們經常會對自己說一些負面的話，這會讓我們的情緒更加消沉，因此我們需要避免消極思維。
2、積極面對挑戰
無論我們面對什么困難或挑戰，都需要采取積極的態度去面對它們。這有助于我們的心態保持平衡，從而更加從容地應對問題。
3、尋找幫助
我們通常會認為一切都應該靠自己，但其實有時候需要向身邊的人尋求幫助。他們可能會提供一些新的視角或思路，幫助我們更好地解決問題。
二、增強自信
1、回顧成功經歷
回顧過去自己的成就經歷，能夠讓我們更有自信去面對目前的挑戰。我們需要時刻提醒自己，我們是有能力和價值的。
2、關注自己的優點
我們需要關注自己的優點而不是缺點，因為這樣才能讓我們更有自信，更有勇氣去面對困難。
3、保持樂觀情緒
樂觀的情緒能夠幫助我們更好地面對挑戰和發現機會，因此我們需要保持積極樂觀的心態。
三、積極尋找機會
1、尋找改變現狀的機會
我們需要積極地尋找改變現狀的機會，這意味著我們需要關注新的機會，開拓新的領域。
2、尋找成長機會
成長是一項不斷進行的工作，我們需要尋找成長機會，不斷提高自己的能力和技能，從而更好地應對未來的挑戰。
3、尋找幫助和支持
有時候我們需要幫助和支持，這有助于我們更好地面對困難和實現目標。因此我們需要積極尋找這些幫助和支持。
四、總結經驗教訓
1、總結反思失敗經驗
在經歷失敗或挫折后，我們需要對這些經驗進行總結反思以獲取教訓，從而更好地避免類似的問題再次發生。
2、總結成功經驗
我們也需要總結自己的成功經驗，了解成功的原因是什么，從而更好地提高成功率。
3、不斷學習
我們需要不斷學習新的知識和技能，以提高自己的能力和水平，從而更好地應對未來的挑戰。
五、綜上所述：
當我們面對最近時運不好的情況時，我們可以通過改變思維方式、增強自信、積極尋找機會和總結經驗教訓來改變自己的運勢。這些方法都非常實用和有效，希望讀者可以從中受益。
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