保持溝通
在中年夫妻沒有感情的情況下，保持溝通至關重要。夫妻之間應該坦誠交流，講述彼此的感受和想法，以便雙方了解對方的需要和感受。一旦意見分歧出現，雙方應該好好妥協，并且尊重彼此的決定。
尋求專業幫助
如果夫妻無法自行解決問題，可以尋求專業心理醫生的幫助。通過咨詢，夫妻可以了解彼此的內心想法和需要，并學會如何應對彼此的情感需求。另外，也不妨嘗試參加夫妻溝通課程或夫妻療法，以此加深理解和信任。
保持親密關系
中年夫妻在保持親密關系方面也要付出努力。夫妻之間可以嘗試出去旅游，一起參加有意思的活動，或是通過烹飪美食、看電影等形式來增強夫妻之間的感情。此外，也可以通過身體接觸來增強親密感。
重拾共同愛好
夫妻之間可以一起做自己都喜歡的事情，比如共同參加一些感興趣的社團、聽音樂會、健身等活動。共同享受樂趣和愛好，可以促進夫妻之間的感情互動，同時也增強了夫妻之間的信任感。
保持自立
夫妻之間需要保持自己的自立個性。夫妻可以分別培養自己的愛好，不要固執己見，多嘗試新事物，確保自己是一個自立、有自信的個體。自立的狀態可以讓夫妻更好地相處，不會因為互相依賴而出現問題。
總之，中年夫妻如果感覺到彼此感情出現問題，不應盲目選擇離婚，而應該通過多種方式嘗試解決問題。如果雙方都有共同的意愿去維護婚姻關系，就應該堅持下去，并且多關注彼此需要和感受，保持互動。當然，離婚也并非不可行之路，在一定情況下，離婚可以是解決問題的一個好辦法。總之，每個夫妻之間的情況都是不同的，需要根據實際情況采取恰當的措施，以此來維護婚姻關系。
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