行為方面的跡象
1.關注度下降：當一個男人開始有外面的女人時，他會逐漸對自己的伴侶失去興趣。這種失去興趣表現為減少愛撫和性關系的頻次，或者在對話中缺少互動。如果你的伴侶開始對你漸漸漠不關心，或者經常忘記你們兩個的約定，那么你的警惕需要提高。
2.外出次數增多：如果一個男人以前很少外出，而現在卻經常頻繁地出門，無理由地推遲回家時間，那么他有可能正在外面和“別的女人”約會。注意，這種狀況并不適用于那些工作很忙或者經常加班的男人。
3.使用手機頻率增加：現代的通訊工具使得***者有更多方式和外面的女人聯系，常見的方式有短信、電話、QQ、微信等。如果你的男人平常不怎么使用手機，現在開始頻繁用手機，并且保密性極強，那么你需要警惕他的行為，尤其是密碼保護很嚴格的情況，更需要注意了。
4.身體***：當然，男人有外遇并不只是指心理上的***，如果他偷偷摸摸安排約會，或者在家里藏著和“別的女人”約會的證據，那么他的身體肯定已經***了。
心理方面的跡象
1.對和諧關系的厭煩：當一個男人處于外遇和內心掙扎之中時，他可能會開始通過挑剔、爭吵或者不斷批評你來表達他的不滿。這是因為他已經開始懶得維護你們之間的關系，也懶得去嘗試改善你們之間的關系。
2.情感糾結：很多男人在外面找到了一個新的女性對象，卻發現自己還深深地愛著自己的伴侶。這種情況下，他們可能會感到非常痛苦，既想要和新女性在一起，又不想放棄自己的伴侶，這種糾結的情緒常常會直接或間接地影響原本和諧的家庭關系。
3.逃避現實：當一個男人開始有外遇之后，他可能會對自己的生活狀態感到不滿足，逃避責任，開始變得不負責任，或者開始沉迷于娛樂或者成癮行為中。這種表現基本上都是在希望能夠通過這樣的方式來逃避自己的責任和錯誤。
總之，男人有外遇是很容易發生的事情，女性們需要時刻保持警覺并且了解男人有外遇的跡象和表現，來保護自己的感情生活。只要我們用心去觀察，就能更準確地判斷自己的伴侶是否對自己忠誠！
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