心理方面
在老公還在偷偷聯系***的這種情況下，很多妻子會感到自卑、無助、憤怒、失望等各種情緒的打擊。更甚者，妻子還可能因此產生厭食、失眠、情緒低落等心理問題。對于這種情緒的應對，首先要學會控制自己的情緒，盡快恢復積極向上的態度。并且在這個時候，尋求親朋好友的支持是非常必要的。可以和閨蜜或婆婆等人適度傾訴，緩解心理上的壓力和負面情緒。
在老公還在偷偷聯系***的時候，妻子要保持自信和堅定信心。不是每個危機都是毀滅性的，關鍵是找到解決方法。要和老公一起探討問題，找出問題產生的原因，思考解決的辦法。如果老公可以積極配合，配合妻子去共同拯救這段婚姻，則夫妻關系有很大的可能會得到挽救。
在這個情況下，要學會釋懷。不是所有的事情都可以拯救，如果確實沒有辦法在夫妻關系中繼續下去，妻子也要學會釋放自己，尋找新的起點。
行動方面
在老公還在偷偷聯系***的情況下，不同的夫妻有不同的做法，但是以下的幾點是值得借鑒的。
1. 尋求幫助
許多妻子在發現老公和***糾纏時，會選擇求助于律師，家庭咨詢師等，或者是借助匿名電話報料。根據自己的實際情況選擇合適的方式，但是，無論做什么，都要保持冷靜，切忌情緒化的舉動。
2. 堅定立場
作為一個妻子，一定要堅定自己的立場，在老公和***發生關系的時候，要保持理智的判斷，不要讓自己沉溺于悲傷和痛苦之中。同時，也要不斷給老公施加壓力，讓他意識到錯誤，認清家庭的重要性，盡早結束這段***。
3. 尋找自我
妻子在老公還在偷偷聯系***的期間，需要尋找自我，提升自身的價值感。可以在業余時間尋求新的興趣愛好，例如學習廚藝、跳舞、音樂等，豐富自己的生活。同時，關注自己的外貌和穿著，維持良好的形象，增強自信和自尊。
在老公還在偷偷聯系***的這種情況下，妻子需要學會如何保持寬容、釋放自己、并且采取行動，好好地面對夫妻關系中的危機，盡早解決問題。
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