心理方面
在老公還在偷偷聯(lián)系***的這種情況下，很多妻子會(huì)感到自卑、無助、憤怒、失望等各種情緒的打擊。更甚者，妻子還可能因此產(chǎn)生厭食、失眠、情緒低落等心理問題。對(duì)于這種情緒的應(yīng)對(duì)，首先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡快恢復(fù)積極向上的態(tài)度。并且在這個(gè)時(shí)候，尋求親朋好友的支持是非常必要的。可以和閨蜜或婆婆等人適度傾訴，緩解心理上的壓力和負(fù)面情緒。
在老公還在偷偷聯(lián)系***的時(shí)候，妻子要保持自信和堅(jiān)定信心。不是每個(gè)危機(jī)都是毀滅性的，關(guān)鍵是找到解決方法。要和老公一起探討問題，找出問題產(chǎn)生的原因，思考解決的辦法。如果老公可以積極配合，配合妻子去共同拯救這段婚姻，則夫妻關(guān)系有很大的可能會(huì)得到挽救。
在這個(gè)情況下，要學(xué)會(huì)釋懷。不是所有的事情都可以拯救，如果確實(shí)沒有辦法在夫妻關(guān)系中繼續(xù)下去，妻子也要學(xué)會(huì)釋放自己，尋找新的起點(diǎn)。
行動(dòng)方面
在老公還在偷偷聯(lián)系***的情況下，不同的夫妻有不同的做法，但是以下的幾點(diǎn)是值得借鑒的。
1. 尋求幫助
許多妻子在發(fā)現(xiàn)老公和***糾纏時(shí)，會(huì)選擇求助于律師，家庭咨詢師等，或者是借助匿名電話報(bào)料。根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的方式，但是，無論做什么，都要保持冷靜，切忌情緒化的舉動(dòng)。
2. 堅(jiān)定立場
作為一個(gè)妻子，一定要堅(jiān)定自己的立場，在老公和***發(fā)生關(guān)系的時(shí)候，要保持理智的判斷，不要讓自己沉溺于悲傷和痛苦之中。同時(shí)，也要不斷給老公施加壓力，讓他意識(shí)到錯(cuò)誤，認(rèn)清家庭的重要性，盡早結(jié)束這段***。
3. 尋找自我
妻子在老公還在偷偷聯(lián)系***的期間，需要尋找自我，提升自身的價(jià)值感。可以在業(yè)余時(shí)間尋求新的興趣愛好，例如學(xué)習(xí)廚藝、跳舞、音樂等，豐富自己的生活。同時(shí)，關(guān)注自己的外貌和穿著，維持良好的形象，增強(qiáng)自信和自尊。
在老公還在偷偷聯(lián)系***的這種情況下，妻子需要學(xué)會(huì)如何保持寬容、釋放自己、并且采取行動(dòng)，好好地面對(duì)夫妻關(guān)系中的危機(jī)，盡早解決問題。
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