基本情況
1956年出生的人現年已經65歲，猴屬人也已進入老年。根據統計數據，人的平均壽命在不斷延長，而屬猴人這個群體的壽命也相對較高，但也存在一定差異。其中，終身壽命的預測需要考慮到血緣里短期內的死亡風險，同時如果長輩家族壽命普遍較長，那么后代長壽的幾率也增大。
生活方式
生活方式直接關系到壽命的長短，即便終身壽命短，通過保持健康的生活方式也能夠延長壽命。因此，1956屬猴人需要注意飲食習慣、體育鍛煉、睡眠節律、心理健康等方面的影響。特別是飲食習慣需要搭配全面的營養成分，如適量的蛋白質、維生素及碳水化合物；運動可保障心血管功能，降低患病幾率；正確的睡眠既能保持免疫功能，也能促進身體的新陳代謝等。
遺傳因素
遺傳因素影響壽命的比例分別為25~30%以及10~25%。意味著遺傳是不可忽略的長壽因素，同時也意味著后天可通過一定措施促進基因的表達。當前，基因測序技術越來越成熟，探究個體遺傳特點除了對個人意義外，亦對人類健康和疾病基礎研究產生積極意義。
醫學保健
醫學保健方面，主要包括定期體檢、及時治療、常規預防等方面。定期體檢能夠通過各項檢查及時發現問題，及時治療呈最有效措施。常規預防則是通過疫苗、健康教育等渠道預防疾病的主要手段。同時，保持良好的衛生習慣同樣需要重視，如勤洗手、養成良好的咳嗽方式等。
心理因素
心理健康與壽命的關系密切，最為顯著的表現是長期處于負面情緒狀態下，某些***指標并未出現明顯異常，但長期情緒壓抑的結果是全面代謝的紊亂，免疫系統的異常等。因此，建立正面的人際關系、掌握正確的心理調節策略等，是保持心理健康的有效措施。
社會環境
社會環境直接影響著個體的生活、學習和工作等方面，因此，健康長壽需要建立良好的社會人際關系。有著充足收入、穩定工作、溫馨的家庭、郁郁蔥蔥的環境，以及積極的社會角色等，并能積極參與公益事業，則有助于提升健康長壽的程度。
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