提出分手是一件痛苦的事情，不僅要面對失去愛人的痛苦，也需要面對社會和周圍人的壓力。當自己提出分手時，更難過的是面對自己內心的掙扎和愧疚。在這篇文章中，我們將從多個角度分析為什么自己提出分手也很痛苦，以及為什么我提分手更難過。

1、愛的投入

戀愛是一種投入，人們會把自己的感情和時間都傾注在對方身上，建立起深厚的感情。當一段關系出現問題時，提出分手可能是唯一的解決辦法。這時候，不僅是面對失去愛人的痛苦，也需要面對自己所做出的投入被白白浪費的愧疚感。

當自己提出分手時，這種愧疚感會更加強烈。因為是自己做出的決定，所以面對自己所投入的感情和時間，告訴自己這些都白費了，會讓人更加難過。

還要面對和愛人建立起來的關系，以及周圍人對這段感情的期望，這些都是提出分手時需要面對的問題。

2、面臨的壓力

離婚率和分手率的不斷攀升，社會和周圍人對提出分手的人越來越不友好，似乎理所當然地將其視為不負責任或者自私。即使是有自主選擇權的人，也會不自覺地承受巨大的壓力。

而在這些壓力之下，自己提出分手更是會讓人感到無措和痛苦。一方面是對自己感情的投入和內心的掙扎，另一方面是來自社會和周圍人的壓力，這些因素綜合影響，讓人不堪重負。

3、面對未來的不確定性

在一段關系中，我們會對未來有所期望。當它走到盡頭時，我們不得不面對因此帶來的不確定性。有些人可能害怕孤單一人，有些人可能害怕沒有人能夠接受自己，或者害怕再次失戀。

而當自己提出分手時，這種不確定性會更加明顯。因為這是自己做出的決定，需要承擔更大的責任，同時也要面對這些不確定性。這些不確定性會讓人感到無助和痛苦，甚至會讓人對未來失去信心。

4、自我負責

在一段關系中，我們會投入自己的感情和時間，為了彼此的幸福，我們可能會為對方付出很多。當關系出現問題時，我們也需要負起自己的責任。

當自己提出分手時，這種責任會更大，因為這是自己的決定。人們會反思自己是否做出了正確的決定，或者是否應該堅持下去，這些掙扎和內心的痛苦是很難釋放的。

同時，我們還需要對自己的感情繼續負責。雖然分手是不可避免的，但是情感的漸行漸遠需要時間和空間去沉淀。而在這個過程中，自己需要對自己、對愛人、對這段感情都承擔責任，這是一種痛苦而必要的過程。

提出分手是一件痛苦的事情。面對自己和愛人投入的感情和時間，需要面對社會和周圍人的壓力，面對未來的不確定性，以及承擔自己的責任，這些都是分手過程中不可避免的痛苦。而當自己提出分手時，更需要面對內心的掙扎和愧疚，這是一種更深層次的難過。

即使面對諸多困難，我們仍然需要對自己的感情和未來負責，勇敢地面對這些問題，才能最終解脫痛苦。

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