分手后的感覺像是還沒有結(jié)束，可能是因?yàn)槿藗冊(cè)趹賽壑型度肓颂嗟母星楹蜁r(shí)間，很難一下子徹底放棄。還有一些心理上的因素，比如恐懼、依賴和孤獨(dú)感等，也會(huì)讓人感覺分手后難以結(jié)束。
感情投入過多
當(dāng)人們?cè)趹賽壑型度肓舜罅康母星楹蜁r(shí)間，不論這段感情有多美好或多糟糕，分手后都難以立刻將這段經(jīng)歷和感情忘掉。可能會(huì)時(shí)常想起以前美好的時(shí)光，回憶往事，希望可以回到曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
這種情況下，如果不能適時(shí)放下，很容易會(huì)感覺自己沒有真正走出這段感情，給自己帶來愁緒和困擾。
當(dāng)然，怎樣釋放自已，避免讓分手后美好的回憶困擾自己，每個(gè)人都有著自己的辦法，最重要的是不斷嘗試，并向周圍的親人和朋友尋求幫助和鼓勵(lì)。
恐懼心理的蔓延
分手對(duì)于前期太過依賴另一半的人來說，很可能會(huì)帶來恐懼心理負(fù)擔(dān)。從依賴的角度講，他們通常認(rèn)為自己不能自立生活，害怕沒有能力與其他人建立新的感情關(guān)系。
由于恐懼的存在，人們往往會(huì)害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，難以接受分手帶來的種種后果。此時(shí)，人們需要適度傾聽自己的感受，學(xué)會(huì)面對(duì)恐懼并尋求幫助。這些問題難以自立解決，需要借助一些專業(yè)心理學(xué)家的建議和幫助。
孤獨(dú)感的影響
分手后，一個(gè)人的孤獨(dú)感會(huì)比較強(qiáng)烈。真空時(shí)期比較長(zhǎng)，會(huì)讓人的內(nèi)心變得脆弱，甚至患上抑郁癥等心理疾病。此時(shí)，人們需要盡可能地打破孤獨(dú)感，找一些值得依靠和信任的人傾聽，訴說自己的內(nèi)心感受。
當(dāng)然，如果感覺自己無法自我調(diào)節(jié)，需要專業(yè)治療人員的幫助和建議，及時(shí)避免這些消極情緒的擴(kuò)大。
總結(jié)
分手后感覺沒有結(jié)束，是因?yàn)榉质謳淼南麡O情緒需要時(shí)間來慢慢消散。人們應(yīng)該積極面對(duì)自己的情感和內(nèi)在想法，而不是沉浸在悲傷和失敗的情感思考中。
當(dāng)然，不同的人有不同的分手后的應(yīng)對(duì)方法，但是最重要的是及時(shí)和恰當(dāng)?shù)靥幚硐麡O情緒，及時(shí)轉(zhuǎn)換思維方式，以更積極的態(tài)度面對(duì)未來的生活和發(fā)展.
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