我們介紹了如何對(duì)于發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法被控制的渣男采取折磨行為。通過(guò)不同的方法，將渣男置于無(wú)力反抗的局面，讓渣男感受到同樣的痛苦，避免自身受到傷害。
一、掌控信息
在對(duì)付渣男時(shí)，掌控信息是關(guān)鍵。保護(hù)好個(gè)人隱私。渣男越是了解你的生活和社交圈，對(duì)你的影響就越深。在微信、QQ等聊天工具中，應(yīng)監(jiān)控渣男的言行舉止，對(duì)于其騷擾、挑釁的行為，及時(shí)依法報(bào)警。
借助社交媒體等工具進(jìn)行信息傳播。渣男會(huì)嘗試控制他們認(rèn)為他們愛(ài)的女孩，將自己的所有情感渴望和羨慕投射到女方身上。但通過(guò)將渣男的言行記錄下來(lái)，并把這些信息打破他所完美化的個(gè)人形象，女孩子就可以借此發(fā)泄自己的情感并引起其他人的關(guān)注。
女孩子可以將自己的信息散布得更廣泛。這樣一來(lái)，在想要靠情感挖掘女孩子的前任和什么錯(cuò)都不承認(rèn)的渣男的眼中，女孩子就會(huì)顯得更加高傲和自信。而對(duì)于那些不想失去自己的女孩子而又因渣男而每天處于煎熬的男孩來(lái)說(shuō)，這也是一種心理上的支持。
二、改變自己的形象
渣男的壓迫往往來(lái)自于對(duì)女孩子形象的束縛。他們會(huì)試圖改變女孩子的想法、行為和形象來(lái)實(shí)現(xiàn)他們看似完美的夢(mèng)想。女孩子可以通過(guò)改變自己的形象使得自己更加讓渣男難以掌控。
在實(shí)際操作中，女孩子可以嘗試在穿衣風(fēng)格和發(fā)型上進(jìn)行調(diào)整，而不是一味地迎合渣男的要求和喜好。這樣，不僅可以有機(jī)會(huì)讓自己更加自信和陽(yáng)光，并且還可以引起旁觀者的共鳴，為自己的正義行動(dòng)贏得更多的支持。
三、絕繞渣男單方面的通信渠道
絕繞渣男單方面的通信渠道是打擊渣男的又一方式。很多渣男會(huì)嘗試通過(guò)胡言亂語(yǔ)、言詞恐嚇等方式達(dá)到掌控女孩子的目的，而絕繞其單方面的通信渠道，女孩子可以將自己和不良行為刻畫(huà)得更加清晰而且未經(jīng)加工。\
具體的操作方法有多種，可以嘗試將手機(jī)號(hào)更改、微信號(hào)更改，不同的方式避免對(duì)方的騷擾行為。同時(shí)，女孩子也可以利用勒索和巨額債務(wù)等手段，打壓渣男的生存空間。
四、對(duì)場(chǎng)合的限制
渣男在一些特定的社會(huì)場(chǎng)合中，往往會(huì)比正常情況下顯得更加活躍和強(qiáng)勢(shì)。將渣男排除在社交圈之外，限制他進(jìn)入場(chǎng)合的方式可以有效避免渣男給自己帶來(lái)的精神和心理上的如期。
比如，在班級(jí)聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)、朋友聚餐中，有意識(shí)地避開(kāi)與渣男的接觸，讓他沒(méi)有機(jī)會(huì)對(duì)女孩子進(jìn)行意識(shí)形態(tài)上的縱深滲透。
五、以渣男之見(jiàn)戰(zhàn)勝渣男
通過(guò)內(nèi)部反漸式行動(dòng)，將渣男逼迫于他人之間，讓其陷入孤立無(wú)援的號(hào)泣，化為一道普通人的光芒，最終將其消除。在具體操作中，可以利用渣男的丑惡行徑進(jìn)行具體規(guī)避行作，在不同的社交狀況下對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督和調(diào)整，在最后通過(guò)一次針對(duì)性的行動(dòng)，讓他知道自己的能力的局限性，進(jìn)而消除他在生活中給女孩帶來(lái)的威脅和壓力。
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