一、從中指看出壽命長(zhǎng)短
我們每個(gè)人的手指的長(zhǎng)短都是不一樣的，手指的長(zhǎng)度都是根據(jù)個(gè)人身體結(jié)構(gòu)決定的，所以說手指的長(zhǎng)短也是有一定的道理的，并且我們還可以從手指中的某一個(gè)手指的長(zhǎng)短來判斷一個(gè)人的壽命的長(zhǎng)短。
1根部掌側(cè)紋理散亂：吸收功能差，消化不良。
2指腹凹：心氣不足，心肌缺血，造成腦缺氧，供血不足，易昏倒。
3中指:(心、小腸)，五行屬火。
4向橈側(cè)彎曲：心動(dòng)過緩，心陽(yáng)虛所致，頭頂痛。治療：按壓心臟反射區(qū)3-5分鐘，每分鐘60次，中指橈側(cè)向下推(手腕)。
5指腹凸：所謂指腹凸就是您手指的內(nèi)測(cè)是特別高，并且捏手指的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)一定的木羅紋的人，這就代表這樣的經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心率不齊以及心動(dòng)過速的現(xiàn)象，這樣這類人的壽命是不會(huì)很長(zhǎng)的。
6中指指尖彎向橈側(cè)：心臟病，房室傳導(dǎo)阻滯、早搏。
7食指彎向中指：肝藏血不足，引起心臟供血不良。
8中指指尖彎向尺側(cè)：房顫、心肌炎。
9向尺側(cè)彎曲：這類人也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速以及心率不齊的現(xiàn)象，并且平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)偏頭疼以及心陰虛的現(xiàn)象愛你個(gè)，當(dāng)他們的左手出現(xiàn)向尺側(cè)彎曲的話就會(huì)出現(xiàn)左側(cè)偏頭痛，反之是出現(xiàn)右側(cè)偏頭痛。
10中指兩側(cè)凸起：心臟肥大，靠近橈側(cè)中節(jié)指骨段凸起，心室肥大;靠近尺側(cè)凸起，心房肥大。
11中節(jié)掌側(cè)紋理散亂：在下二分之一，是心火攻擊心臟，在上二分之一為小腸溫?zé)幔弦菩呐K致心煩躁，口舌生瘡。
12根部彎曲：小腸有炎癥。
13中指與無名指相對(duì)彎曲，有間隙：肺心病。
二、生命線預(yù)示壽命
民間一直有以生命線長(zhǎng)短來判斷壽命的說法，生命線越長(zhǎng)，壽命越長(zhǎng)。其實(shí)這不能完全相信，畢竟我們不能預(yù)測(cè)意外。但是我們還是可以從生命線的一些特征了解身體的健康狀況，健康的身體是長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。
1.長(zhǎng)壽手紋的特征
生命線長(zhǎng)，并且鮮明，說明生命力強(qiáng)精力旺盛，身體健康。手掌的大魚際是胸部***的反射區(qū)，即心臟、肺、氣管和食道等，而心臟的反射區(qū)靠近大拇指指根部，其他的胸部***靠近生命線，一旦這些臟器出現(xiàn)問題，那么則會(huì)在反射區(qū)上出現(xiàn)問題，產(chǎn)生雜亂的紋路。生命線干凈沒有雜紋則代表身體健康。并且表現(xiàn)出現(xiàn)細(xì)長(zhǎng)、不中短、呈現(xiàn)淡紅色，這樣才是代表身體健康，有長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。但是一時(shí)的健康不代表永遠(yuǎn)的長(zhǎng)壽康，如果后天的暴飲暴食、出現(xiàn)其他疾病等等，這也會(huì)導(dǎo)致身體的問題，改變掌紋。
2.生命線的位置
根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)家的看法，男左女右，一般人的手掌中有三條主干線，靠近大拇指一側(cè)的為生命線。生命線一直是西方手相學(xué)中的一種叫法，在傳統(tǒng)我國(guó)的手相學(xué)中，這條紋路被稱為地紋。開始于食指的指根和大拇指指根的中間，包圍著整個(gè)大魚際，呈現(xiàn)一種圓弧形，延伸向手腕處的橫紋。
（1）生命線短壽命就會(huì)短嗎?
國(guó)際手相學(xué)會(huì)在1979年的研究所得，認(rèn)為一個(gè)人手上的生命線，代表下列5種意義：
1、生命線代表一個(gè)人的數(shù)力強(qiáng)弱和個(gè)性緩急。
2、生命線代表一個(gè)人會(huì)不會(huì)遭遇意外，會(huì)不會(huì)有大疾病或大危險(xiǎn)。
3、生命線代表一個(gè)人會(huì)不會(huì)做手術(shù)，在哪一年會(huì)做手術(shù)。
4、生命線代表一個(gè)人一生的健康狀況。
5、如果一個(gè)人手上沒有命運(yùn)線的話，生命線便可以代替命運(yùn)線。
***當(dāng)代著名手相學(xué)家山田壽行說：“假如一個(gè)人的壽命長(zhǎng)短能夠簡(jiǎn)單到一眼便看出來的話，人生便沒意義了。如果一個(gè)人知道了自己是短命的，他又怎能安安樂樂地生活，怎能為生活作長(zhǎng)遠(yuǎn)打算呢?老實(shí)說，很多生命線短促的人，卻可以享有高壽呢!”
（2）生命線的長(zhǎng)短真和壽命有關(guān)嗎?
目前，還有很多人對(duì)手診的了解停留在“生命線越長(zhǎng)，壽命越長(zhǎng)”的錯(cuò)誤觀念中，或是希望通過手紋來“參透命理”。但一項(xiàng)研究表明，生命線的長(zhǎng)短與壽命無關(guān)。據(jù)數(shù)據(jù)報(bào)道，75歲以上的老年人，有40%的人生命線很短。生命線不能用來預(yù)測(cè)壽命。
1、正常情況下生命線應(yīng)該是呈拋物線、有弧度，從虎口往手腕方向由粗到細(xì)。如果發(fā)現(xiàn)尾部分叉，就要小心分泌、滲出、女性婦科等疾病了;
2、從中指畫一條直線，生命線越靠近或者超過中線的是健康的偏堿性體質(zhì)，如果不是，就是偏酸性體質(zhì);
3、生命線發(fā)起的位置在虎口與食指根之間正中偏上，是肝火較旺的表現(xiàn)。這時(shí)按揉太沖穴(大腳趾和第二腳趾之間根處)，能有效地疏肝理氣。
三、從不同掌紋上看出健康
掌紋受到后天的生活環(huán)境、健康狀況和疾病的影響，一些疾病多會(huì)在手掌上有所體現(xiàn)，下面我們就一同來了解如何從掌紋判斷身體的健康狀況。中醫(yī)里也有從掌紋看疾病的方法，其主要從掌紋的顏色、走向、是否雜亂等判斷。
1.從掌紋的顏色判斷健康
正常的手紋的顏色應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)正常的，一旦出現(xiàn)暗而無光就有可能是因?yàn)樯眢w虛弱，氣虛，免疫力差等因素造成的。而出現(xiàn)慘白沒有血色，則有可能是氣血不足或貧血導(dǎo)致。當(dāng)掌紋過分的紅潤(rùn)光澤，這也不是好的現(xiàn)象，氣血過旺、上火、三高等等，都有可能造成這樣的現(xiàn)象。
2.從掌紋的走向上判斷
掌線先天形成之后，后天的身體疾病會(huì)影響掌紋的走向，以及出現(xiàn)更多的細(xì)小紋路。如先天不足則會(huì)在智慧線上體現(xiàn)出掌紋分岔的情況，而后天造成的營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)在手掌的下方出現(xiàn)紋路，消化不良、吸收功能不好等導(dǎo)致這種現(xiàn)象。在生命線下端的出現(xiàn)開叉則有可能是體內(nèi)寒濕比較重，而在生命線下端出現(xiàn)三角紋，則有可能心臟不好。因?yàn)榇篝~際是心臟的發(fā)射區(qū)，所以生命線也最容易體現(xiàn)心臟問題。
長(zhǎng)壽“特區(qū)”的保養(yǎng)方法
腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹***肚臍為“神闕”。中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部?jī)霪彛⒛芷鸬浇∧I壯腰、養(yǎng)生延年的作用。在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸，對(duì)脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。
“特區(qū)一：背部”
【養(yǎng)生關(guān)鍵詞】提高免疫力，防感冒。
經(jīng)常對(duì)背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經(jīng)絡(luò)，安心安神，幫助預(yù)防感冒，搓擦背部對(duì)中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。
保健方法：
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部)；或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。
“特區(qū)五：脊柱”
【養(yǎng)生關(guān)鍵詞】促進(jìn)消化，預(yù)防脊柱常見病。
現(xiàn)在約有70%的人因平時(shí)缺乏對(duì)脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變。脊柱特區(qū)有四個(gè)生理彎曲，最易發(fā)生病變的有頸部（頸椎病）和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出癥)。
保健方法：
每天晚上對(duì)脊柱進(jìn)行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸，對(duì)脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。其實(shí)想要長(zhǎng)壽，當(dāng)然不僅僅是我們上面所說的長(zhǎng)壽部位，更重要的是日常的保養(yǎng)。
“特區(qū)二：耳部”
【養(yǎng)生關(guān)鍵詞】預(yù)防耳部?jī)霪彛瑤椭B(yǎng)腎。
中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部?jī)霪彛⒛芷鸬浇∧I壯腰、養(yǎng)生延年的作用。
保健方法：
提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。
“特區(qū)三：腹臍”
【養(yǎng)生關(guān)鍵詞】消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹***肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉ciji、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。
保健方法：
兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時(shí)保持呼吸自然，順時(shí)針方向繞臍揉腹。對(duì)于平日缺乏鍛煉的人群，建議養(yǎng)成在閑暇時(shí)間或散步的時(shí)候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進(jìn)腹部新陳代謝的作用。
“特區(qū)四：前胸”
【養(yǎng)生關(guān)鍵詞】增強(qiáng)心肺功能。
一個(gè)人免疫功能的強(qiáng)弱，在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對(duì)胸腺予以調(diào)理ciji，可以抗病防癌、強(qiáng)身延年。
保健方法：
用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次；換左手用同樣方法摩擦50次。再用手掌跟對(duì)著胸部中間上下來回摩擦50次；還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，增強(qiáng)心肺功能。
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