方型手
（金型手、實際手、能干手）屬于理性，工作能力強，有領導能力的手形
特征為掌方、指方、掌的上下左右四邊長度幾乎相等，好似一塊四方塊，掌色潔白，透麗潤明，指端及指甲亦作方形，掌肉厚實而具有彈力，拇指強偉，拇指球（金星丘）相當發達，有此手形的男女，崇尚實際而不慕浮華，謹守秩序，意志堅定，忍耐力強，潔身自愛，能儉仆持家而不耽安逸，是務實派，能成大業且長壽，但欠圓滑，固執己見，并有過份吝嗇的傾向，而無豪爽之氣。
方型手的養生法則
一、方型手的養生法則
慎言語，可以防止肺氣耗傷。節飲食，尤其是少食肥甘厚味;可防止胃腸熾熱，不使痰火膠結于肺，使其肺絡免于阻閉，都利于養氣利肺。金形手重點在養肺即養氣。
1）內傷臟腑的病理表現：肺氣阻滯，導致胸悶、氣短、呼吸不利，進而出現喘促咳嗽等癥。所以方型手的人一定不能忽視養肺。
2）情志過激致病病機：愁憂、情緒抑郁導致肺氣閉塞。憂愁的ciji量過大，或持續時間過長，就會使氣機閉塞而致病。
二、方型手養生解析
【方型手】金是一種較軟的金屬物質，因此，又小、又軟、細膩如綿的手，稱為金形手
【五行解析】金：“金曰從革”：從，順從、服從；革，革除、改革、變革。金具有能柔能剛、—變革、肅殺的特性。金代表固體的性能，凡物生長之后，必會達到凝固狀態，用金以示其堅固性。引申為肅殺、潛能、收斂、清潔之意。凡具有這類性能的事物或現象，均可歸屬于“金”。五臟之中，肺屬金，為腎（水）之母，為脾（土）之子，克肝（木），侮心（火），五味屬辛，五色屬白，情志屬悲。金形手的人肺臟虛弱，容易外感疾病，就是俗話說的免疫力低下。
【體質定性】金形手一般都是陽虛的體質，同時也容易陰陽兩虛怕冷怕寒。
【預防疾病】五行中肺屬金，而肺與大腸相表里。所以方型手的人，要重點預防肺和大腸的疾病，還有繼發性如癔病、厭食癥、神經衰弱、神經官能癥、精神抑郁癥、鼻竇炎、皮膚病等。
三、方型手養生要義——養氣
方型手的人主要是因為肺的虛弱造成的，養肺則是方型手的人最重要的事情。肺主統帥一身之氣，而“七情之客，皆氣主之”，所謂調節七情以養氣就可直接養肺。
1）此外，慎言語，節飲食，也可以防止肺氣耗傷。肺主一身之氣，是指人體一身之氣皆歸屬于肺，受肺之統領，凡元氣、宗氣、衛氣、營氣等，皆需要通過肺的呼吸得以敷布;而人體中各臟腑功能活動之氣及經絡、營衛之氣，皆賴肺的調節而實現其升降出入，發揮其特有的功能作用。
2）肝病累及于肺，導致肺之功能失常。腎病及肺，腎陽不足時，氣化不行，水液泛濫，亦可影響肺的宣發肅降功能。由此可見，情志所對臟腑的影響，都可波及到肺，使其功能受到不同的影響。調節七情對于五臟功能都有良好作用，也是直接對肺臟的保養。
3）心病及肺，心氣不足，則血運無力，從而導致肺之氣血不暢。脾病及肺，脾為氣血生化之源，肺的津氣依靠脾運化生成水谷精微提供。如果脾氣虧虛，氣血生化不足，常引起肺氣不足。肝病及肺，肝的疏泄失常，可影響肺氣的肅降，使肺氣痹阻。
方形手從各個方面了解
1、方型手職業
富有合理性，一絲不茍，是屬于認真又肯努力上進的類型，適宜會計師、zhengzhi 家、工程師、建筑師、律師、學者、軍人、醫師等。
2、方型手感情
方型手的人非常執著，不屬于浪漫的類型，不能接受感情被欺騙，不喜歡隨便馬虎、甜言蜜語的對象。金形手的人喜歡積極進取，工作能力強的對象，想要追求金形手的人要以實際行動證明自己的感情。
3、方型手個性
方型手的人非常有才干與領導能力，富有公平心與正義感，喜歡保護弱小，不喜歡恃強凌弱，受人恩惠，必定回報，不愿意辜負別人，也不愿意占人便宜，吃軟不吃硬，對于現狀的不滿，能勇于突破，抗衡壓力，改變環境，掌握自己的命運，但有時候會太過積極，造成身邊的人過大的壓力。
4、方型手工作
方型手的人不論在哪一個行業中發展，大部分都需要執行力，從事一些績效導向的工作。例如，領導者，經營管理者，公務人員，法律人員，軍警人員等擁有執行力的工作。這類型的工作，需要溝通協調，團隊合作，以目的為導向。如果您選擇從事這類型工作，您會比較順利，輕松，也更能發揮所長。但是世界上跟您一樣有執行力的人很多，唯有知道正確的執行方向才會成功。
5、另外，方型手的人容易產生下列迷思。
1）越是有執行力的人一旦進入領導階層，在整體策略上若是有了錯誤，因為執行力比反應力快，不容易在首座時間挽救錯誤，容易造成連鎖反應，導致公司的敗亡。因此建議您，對于其它工作領域，像是創意創新的工作，文化藝術的工作，自由業的工作，或體力勞動的工作，都是您比較不適合的工作類型，您會覺得乏味無趣，不愿意做，也做不久。
2）越是有執行力的人很容易往前沖，但是常因為沒有縝密的思考，而努力錯方向，白忙一場。
3）越是有執行力的人喜歡實事求是，但別人會認為您不茍言笑，所以在職場上會比較孤單寂寞。
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