半月痕是什么
指甲下方五分之一處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽。甲是陰經(jīng)陽經(jīng)交接處，甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講；“陰陽交泰生動(dòng)氣，動(dòng)氣者十二經(jīng)之根本”。所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。
中醫(yī)認(rèn)為，爪為肝之余，體內(nèi)的肝臟氣血跟指甲密切相關(guān)，身體上的某些變化也會(huì)反映在指甲上，如指甲過白提示可能貧血、月牙數(shù)量多且大則提示可能體質(zhì)偏熱等，但引起疾病的誘因眾多，不能僅憑指甲變化就斷言疾病，更不能用月牙數(shù)量、大小、位置來論斷身體是否健康。
在中醫(yī)上，月牙多少和大小并不代表身體是否健康，而是體質(zhì)寒熱的其中一個(gè)表象。一般人正常情況下有三到五個(gè)月牙，如果月牙數(shù)量太少（三個(gè)以下或沒有）且很小，一般體質(zhì)偏寒，月牙可作為判定體質(zhì)寒熱的一個(gè)參考依據(jù)，但不能完全依靠它來辨病看病，因?yàn)轶w質(zhì)寒熱跟病性寒熱是兩回事，寒的體質(zhì)有熱病，熱的體質(zhì)也可能得寒病。
月牙的學(xué)名叫甲半月或半月痕，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲。磨損較快的手指指甲生長(zhǎng)也較快，因此甲半月會(huì)更明顯。月牙偶爾多一個(gè)或少一個(gè)，這只是身體新陳代謝的正常變動(dòng)。
半月痕詳解
A，半月痕的形成原理
指甲，學(xué)名甲板，它由甲母質(zhì)這個(gè)“制造基地”不停地制造新的角蛋白細(xì)胞，并保持指甲不停地生長(zhǎng)形成甲板。
因?yàn)榧啄纲|(zhì)的生長(zhǎng)速度是由***向兩邊遞減，而角蛋白細(xì)胞變成半透明所需的時(shí)間卻不會(huì)因?yàn)樗幬恢玫牟煌淖儯虼司托纬闪诉@個(gè)弧形的白色與半透明的交界。若白色弧形剛好露出來，就是甲半月即月牙。所謂“月牙”，不過是沒有完全角質(zhì)化的指甲。
B，半月痕的作用
中醫(yī)的精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。精來源于先天的稟賦及后天飲食營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。
半月痕正是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會(huì)告訴人體；什么時(shí)間滿“油”，什么時(shí)間底“油”，什么時(shí)間沒“油”；還可以告訴人體加什么樣的“油”。所以精是人體內(nèi)帶有生命信息的高級(jí)能量物質(zhì)。是化生元?dú)獾母础?br />
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1．頤養(yǎng)全身五臟六腑。
2．推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)化。
3．抗御外邪（免疫功能）。
4．長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。
5．遺傳物質(zhì)——精。
精氣充足，生長(zhǎng)發(fā)育和***功能正常，精力充沛，體力強(qiáng)壯，機(jī)體免疫力強(qiáng)；反之精氣衰弱，則生長(zhǎng)發(fā)育不良或形體衰老，機(jī)體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的窗口。
“精不足補(bǔ)之以味”。精力的補(bǔ)充要靠?jī)?yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持保養(yǎng)，一般一個(gè)月半月痕就在一個(gè)指甲長(zhǎng)出，一般是先長(zhǎng)拇指，以后依次食指，中指，無名指，小指半年后才能長(zhǎng)滿。如果長(zhǎng)期熬夜，夜生活過度則又很快消失。所謂；“精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡”。所以無半月痕的人即使暫時(shí)無病，也需要注意補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只有拇指有半月痕時(shí)，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用：“底油”了，需趕快補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)加“油”。
C，正常半月痕
1．?dāng)?shù)量
雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。（和上面3到5個(gè)矛盾了沒人發(fā)現(xiàn)？）
2．形態(tài)
半月痕面積占指甲的五分之一。
3．顏色
奶白色（并不是越白越好），表示精力壯。
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