1、面相
面相是我們最常見(jiàn)的也是最直接的感知方式之一。長(zhǎng)相不好被人討厭，這是很多人的共識(shí)。長(zhǎng)相的影響很容易造成對(duì)感情的不安全感。
眼睛是心靈的窗戶，人們通常將眼睛看做是感情的“指南針”。眼神不堅(jiān)定、眼睛總是流露出不信任、懷疑、傷心無(wú)助、擔(dān)憂焦慮之情，都會(huì)讓人產(chǎn)生感情不安全感。如果想讓另一半感到安全，就要做到眼神堅(jiān)定，眼神中要有信任和愛(ài)意。
微笑可以讓人感到親近和溫暖。而且對(duì)方的微笑也會(huì)讓自己在不知不覺(jué)中也笑了。但如果微笑不自然、不真誠(chéng)，無(wú)論是對(duì)方看起來(lái)還是自己感受起來(lái)，都會(huì)讓人產(chǎn)生不安全感。
不要忘記了面部表情，面部表情很容易讓人知道你的想法、情緒，甚至你是在開(kāi)心還是在哭泣。常見(jiàn)的表情有生氣、厭煩、不耐煩、無(wú)聊、擔(dān)憂、沮喪等。如果太容易流露這些情緒，就會(huì)讓人感到情緒不穩(wěn)定，從而對(duì)感情產(chǎn)生不安全感。
2、語(yǔ)言
語(yǔ)言是我們表達(dá)情感最直接的方式之一。在發(fā)言時(shí)，營(yíng)造一個(gè)溫暖、舒適的語(yǔ)言環(huán)境是非常重要的。
語(yǔ)速要適中，過(guò)快會(huì)讓另一半感到有壓力，過(guò)慢則會(huì)讓他感到無(wú)聊，語(yǔ)言的節(jié)奏感影響著另一半對(duì)你的感覺(jué)。
語(yǔ)氣應(yīng)該柔和、溫馨、積極、親切，這樣就能給人一種舒適的感覺(jué)。如果語(yǔ)氣總是粗暴、冷漠、嘲諷、無(wú)聲無(wú)息，對(duì)方肯定會(huì)感到被忽視和冷落。
表達(dá)自己的感受時(shí)，要直接坦率，不要隱藏自己的感受。但是，也不能讓自己的情緒充斥整個(gè)談話內(nèi)容，這可能會(huì)讓對(duì)方感到很累。如果能夠用事實(shí)證明自己的話，那肯定會(huì)獲得對(duì)方的更多認(rèn)同。
3、行為
行為是表演者的表演細(xì)節(jié)，也是另一半感受到自己被關(guān)懷的最直接證據(jù)。一些微不足道的行為舉止，都有可能給人家?guī)?lái)一份安全感。
關(guān)注對(duì)方的細(xì)節(jié)行為，比如撫摸頭發(fā)、手臂、拍拍肩膀等小動(dòng)作，都可以讓人感到被在意、被在乎。這樣的話，大家一定會(huì)很親近。
在生活中，表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的關(guān)心是非常重要的。可以通過(guò)幫助對(duì)方做事、道晚安、關(guān)心對(duì)方的健康狀況等方式來(lái)表達(dá)，這些都是非常簡(jiǎn)單而實(shí)際的做法。
對(duì)生活有共同的計(jì)劃和目標(biāo)，是區(qū)分關(guān)系是否穩(wěn)定和可靠的標(biāo)志之一。如果另一方在計(jì)劃共同的事情時(shí)，讓自己完全不參與，那么自己多半會(huì)認(rèn)為這段關(guān)系是不可靠的，對(duì)感情的安全感就無(wú)法獲得。
4、結(jié)論
面相、語(yǔ)言和行為因素都能夠影響對(duì)感情的安全感。為了讓對(duì)方感到對(duì)自己的安全感，我們可以注重自身的面相、語(yǔ)言和行為表現(xiàn)，多表達(dá)關(guān)心和在意，共同計(jì)劃和目標(biāo)更能讓感情穩(wěn)定和可靠。
同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人對(duì)感情安全感的需求是不一樣的。要更多地傾聽(tīng)對(duì)方的想法，多溝通，才能找到適合和滿足雙方的方法。
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