首先，我們需要了解什么樣的人容易擁有一生辛苦貧賤命的面相。一般來說，這類面相的人多半是五官不端正、眉間有橫肉、兩顴容易發黑、下頜胖等。這些都是面相學上“貧相”、“賤相”的特征。如果你發現自己的面相中有一些以上特征，那么不妨認真地看待一下自己的未來，或許可以從中發現一些問題，及時進行調整。
其次，我們需要了解一些面相調整的方法。首先，要注意自身的形體，保持健康的生活習慣，建立好的作息時間，經常鍛煉身體，增強體質以減少面相上的不利因素。其次，要多讀書、多學習，提高自己的智慧，有利于自己的職場晉升和人際關系的維護。再次，要注意自己的形象，選擇適合自己的服裝和發型，讓自己的形象更加自信和迷人。
此外，還有一些小竅門可以幫助我們調整面相。比如說，可以在工作之余練習書法、繪畫等文藝方面的技巧，以增加自身的氣質和修養。再比如說，可以選擇一些帶有寓意的飾品，如根據五行理論選擇五行符咒等，以懸掛在家中或攜帶在身上，幫助自己增加好運氣。
最后，我們需要給自己一個鼓勵與支持。無論是面相學上的貧相、賤相，還是現實生活中的貧困窘迫，都不要輕易放棄自己，要相信自己的潛力和能力。即使是一副不太好的面相，只要我們愿意努力改變，相信自己，堅定前行，也一樣可以活得很精彩，讓自己的“命”走向一條新的路。
總之，我們并不能只憑面相來判定一個人的命運，而是要從面相這個方面尋找到一些問題，進行修正和調整。如果活得不太順心，也不要一味地抱怨命運的不公，而是要敢于面對現實，積極進取。相信只要我們足夠努力，足夠堅強，就一定可以創造出自己的人生輝煌。
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