一、生理原因
容易受情傷的面相與身體內(nèi)分泌失衡大有關(guān)系。容易受情傷的人體內(nèi)的雌激素、膽堿酯酶等物質(zhì)缺失，導(dǎo)致大腦皮層活化降低，直接影響到情緒調(diào)節(jié)功能。專家指出，這類人身體里的酚類物質(zhì)普遍低于正常人，導(dǎo)致情緒難以控制。
其次，容易受情傷的面相與臉部神經(jīng)皮層的構(gòu)造也有關(guān)系。這類人的面部構(gòu)造嬌嫩，皮膚敏感，面頰上敏感帶的分布密度高于正常人。這種人往往面對某些情景和講話吐字時面頰、下巴、耳垂等部位容易發(fā)紅、發(fā)熱。
最后，容易受情傷的面相還與遺傳因素有關(guān)。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這類人大多祖上有過相同的遭遇，例如失戀、傷情等。基因的傳遞和表達(dá)直接影響到個體心理行為方面的發(fā)展。
二、心理原因
容易受情傷的人往往存在過高的期待值，同時缺乏正確處理自己情感的方法，因此難以正常表達(dá)情感。
這類人非常注重愛情，期望擁有完美而純潔的愛情，但常常因為各種原因無法達(dá)到自身期望值。根據(jù)心理學(xué)家的觀點，這類人往往忽視了自己的實際需求和現(xiàn)實情況，其心理曲線的起伏度較大，在情感方面極易波動。
另外，容易受情傷的人思維縝密，敏感而易感到別人的情感變化。這類人無法克制自己的情感，很容易沉浸于痛苦之中。
三、社交原因
容易受情傷的人性格內(nèi)向，很難主動與別人交往，這等于給自己留下了很多情感神經(jīng)補(bǔ)償方面的空缺。然而，無論是生活中還是工作中，正常人都需要和別人進(jìn)行交流，若不聯(lián)系別人，感覺相對自立的情況下，容易陷入情感的自閉。
另外，這類人大多忽視自己的心理健康和自我調(diào)適，往往無法分清個人需要和自己情感生活的邊界。這導(dǎo)致情感痛苦在本質(zhì)上同時包含情感空虛和情感斗爭，常常無法承受異常強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)和期待。
對于這一問題，專家建議這類人可以從增加社交活動，主動表達(dá)自己情感，加強(qiáng)自控能力等方面入手，協(xié)同心波治療以達(dá)到自我平衡心態(tài)。
四、改善方案
通過這些方面的探究，我們可以為容易受情傷的人提供以下的應(yīng)對和改善方法：
一、加強(qiáng)身體鍛煉，增加鐵質(zhì)的攝入。增強(qiáng)身體的抵抗力、化解壓力。
二、恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情感期望值，避免對愛情產(chǎn)生過多的期望，從而更加坦然地面對自己和別人。
三、以自己為中心，保持一定的情感距離。與其他人交流不必過于深入，保持自我保護(hù)意識的同時也不受到社交壓力的正常影響，以便更好地處理自己和別人之間的關(guān)系。
四、加強(qiáng)社交活動，與朋友、家人進(jìn)行交流。多進(jìn)行心理疏導(dǎo)，協(xié)同專家治療。
五、綜上所述：
容易受情傷的人大多是因生理、心理和社交因素原因集合導(dǎo)致的。要想改善這種情況，必須從多方面入手，增強(qiáng)自我保護(hù)以及拓展社交活動，從而實現(xiàn)自我平衡心態(tài)。
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