我們從面相學的角度出發，對額頭很高很窄女人和額頭高而窄的男人的面相特征進行了詳細解讀。通過對面相特征的分析，揭示出了這兩種面相的命運趨勢，同時也探討了如何通過面相改變自己的命運。
1、女性額頭很高很窄的面相特征
女性額頭很高很窄是相對比較罕見的面相，這種面相常見于思維敏捷、聰穎機智之人。這類女性大多是思維活躍，機智靈敏，行事果敢，富有創新精神。她們還通常具有優秀的表達能力，喜歡交流和分享，容易受到他人的贊賞和欣賞。但與此同時，她們也可能顯得有些自負，容易為了爭強好勝而忽略了身邊的人和事。
2、男性額頭高而窄的面相特征
男性額頭高而窄相對常見一些，這種面相通常意味著性格比較堅毅，有一定的自控能力。這類男性做事穩重，知足常樂，不容易倒在外界的壓力下。面對挫折和困難，他們也容易表現出堅持不懈、不畏艱險的品質。他們通常具有領導才能，能夠為身邊的人提供幫助和支持，受到他人的敬重和信任。
3、如何通過面相改變自己的命運
面相是一個人生命的烙印，但并不意味著我們一定要接受自己面相所決定的命運。面相學認為，逆境可以促進個人的成長和發展，而積極樂觀的心態和行為方式，則可以改善自己的面相及命運。我們可以通過以下方式改變自己的命運：
1.堅持正面心態：積極樂觀的心態可以幫助我們從困境中走出來，迎接更美好的明天。要相信自己的潛力和能力，給自己設定目標，并為之不斷努力奮斗。
2.加強自身修養：面相是一個人內在性格的外化。要想改變自己的面相，首先要改變自己的內心，培養自己自成一派的氣質和風范，不斷提升自己的修養和教養。
3.調節生活作息：合理的作息可以調節我們的心態、愉悅情緒，這對改變自己的面相和命運是非常重要的。要有規律的生活習慣和充足的休息時間，保持身心健康。
面相雖然不能絕對決定一個人的命運，但卻可以反映出一個人的內在性格和個性特征。通過對面相特征的分析，我們可以把握命運的趨勢，并通過積極樂觀的態度和正確的行為方式改變自己的命運。
無論面對怎樣的困境和挑戰，我們都要保持信心和積極的心態，不斷提升自己的素質和能力，為自己創造更美好的未來。
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