白羊座的人在很多時候都是蠻能干的，也不會擔心自己哪里不行，不會隨便跟別人學什么，更不會說是自己胖了。但是他們可是屬于那種一動一動都會整個運動起來的人。他們減肥方法就是運動量大，跑步，運動鍛煉身體，對于他們來說就是運動的最好方法。
金牛座：慢跑
金牛座的人對于自己的體重也不是特別在意，因為他們對于自己的體重，一直都是當做開銷去解決的，所以他們經常是連不吃東西的力氣都沒有，就那么吃著吃著，也是一點都不覺得餓。所以他們減肥的方法就是慢跑，去跑步鍛煉身體，然后就是他們減肥成功的最好方法。
雙子座：減齡
雙子座是那種很有上進心的人，他們對于自己的體重也都不是特別的在意，就想要不停的努力去鍛煉。如果不是運動了，那么雙子座就會每天都在虛度光陰。所以雙子座想要通過這樣的方式來達到減肥目的，想要通過減齡來讓自己變得更加的有精氣神，可以給自己的體重減少一些負擔，這樣減肥成功的可能性就很大。
巨蟹座：每天定時定量
巨蟹座覺得發胖是非常沒有必要的事情，因為每天三餐必須要吃充足。對于巨蟹座來說，一個人的時候才會有動力，才會有動力。所以他們就算是有點胖，但是因為運動減肥成功了，他們的體重也就沒有那么的大了。
巨蟹座會繼續為了減肥而很努力的減起自己的脂肪，可以每天都抽出一些熱量來。減肥期間的他們，每天都是含有大量的運動量，可以說每天都在運動。
獅子座：參加社交活動
獅子座覺得跑步真的是一種樂趣，因為他們覺得鍛煉身體，能夠讓自己的心情變好。如果不想動彈，還是少參加一些社交活動比較好。
他們喜歡跑步，每次都是運動量比較大的那種。獅子座本身也是屬于那種運動型的，只不過他們不喜歡運動，更多的時候都是會選擇參加一些社交活動。如果朋友聚會的話，他們是絕對不會拒絕的，會約上三五個朋友一起跑。
處女座：參加勞動節
處女座每天都會抽出一定的時間來鍛煉身體，他們不喜歡有太多的事情跟別人接觸。
因為他們覺得自己的身體健康是最重要的，如果不運動的話，那么以后還要去做很多的體力活，也沒有任何的意義。所以處女座都會早早的開始鍛煉身體，他們每天早上都會從很早的時候開始起來，會約上三五好友一起跑步。
天秤座：散步
天秤座是一個很有分寸的人，他們很喜歡跟身邊的人聊天。如果有人約天秤座一起去散步的話，天秤座一定不會拒絕。
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