夏天馬上就要來臨了，對于肥胖的小伙伴來說，既是個減肥的好時期，又是個令人憂傷的季節。怎么說呢？衣服搭不起來，很多時候也只能偷偷的瞧瞧那些瘦成一道閃電的同伴，甚是羨慕。
　　本期小編就為大家帶來十二星座和肥胖的關系，記得對號入座哦！

　　白羊座
　　個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
　　體態：通常都有顆大頭跟大臉。
　　疾?。撼ｎ^痛、火氣大、便秘。
　　避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
　　運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

　　金牛座
　　個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
　　體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較松垮。
　　疾?。撼Ｓ屑谞罹€的問題。
　　避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
　　運動：原地跳繩或搖呼拉圈。

　　雙子座
　　個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
　　體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
　　疾?。貉劬ΤＦ?，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
　　避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
　　運動：踩腳踏車。

　　巨蟹座
　　個性：節省、好管閑事、情緒化、愛家。
　　體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
　　疾?。撼Ｓ形改c不適之慮。
　　避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去“吃到飽”餐廳。
　　運動：做家事、拖地、洗衣服。

　　獅子座
　　個性：主觀、自尊心強。
　　體態：腰部發胖，直筒型身材。
　　疾病：留意心肺功能、脊椎較弱。
　　避免肥胖法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
　　運動：三十分疾走。

　　處女座
　　個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
　　體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
　　疾?。核[、代謝失調、注意腎功能，并注意排尿和飲水。
　　避免肥胖法：避免補得太過頭。
　　運動：除了每天跑步１５至３０分鐘，還可做仰臥起坐鍛煉腹部。

　　天秤座
　　個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
　　體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
　　疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
　　避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
　　運動：有氧舞蹈。

　　天蝎座
　　個性：占有欲強、喜歡被贊美、喜惡分明。
　　體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
　　疾?。毫粢鈙hengzhiqi xingai疾病。
　　避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
　　運動：提肛運動不僅可增加***，也能縮小腹。

　　射手座
　　個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重、誠實、愛自由。
　　體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
　　疾?。焊喂δ墚惓?、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
　　避免肥胖法：忌吃快餐油炸食物。
　　運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

　　摩羯座
　　個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
　　體態：肥胖是高階主管的形象。
　　疾病：注意關節、骨胳和牙齒。
　　避免肥胖法：細嚼慢咽讓消化順利。
　　運動：洗澡時的毛巾操，或起床后上床前原地跑步１５至２０分。

　　水瓶座
　　個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
　　體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
　　疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
　　避免肥胖法：睡前４小時禁止進食。
　　運動：睡前抬腿５分鐘，或做有氧。

　　雙魚座
　　個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
　　體態：下半身容易囤積水份。
　　疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
　　避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
　　運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標記有誤，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。