立冬是什么時候？
——立冬日期：陽歷（公歷）11月6日——11月8日之中立冬，二十四節(jié)氣之一，斗指西北為立冬，太陽黃經(jīng)為225°，立冬，在古代社會是民間“四時八節(jié)”之一，人們一般都要舉行祭祀活動。立冬不僅是冬季的首座個季節(jié)，古時在我國的很多地方也被當做重要的節(jié)日來慶祝。
——立冬節(jié)氣信息：
中文名： 立冬 外文名： Beginning of Winter 代表寓意： 表示冬季開始 氣候特點： 偏北風(fēng)加大，氣溫迅速下降
季 節(jié) ：冬季 時間點： 每年11月6或7或8日 太陽位置： 太陽位于黃經(jīng)225° 前一節(jié)氣：霜降
后一節(jié)氣：小雪 風(fēng)俗活動 ：補冬、冬泳、賀冬 風(fēng)俗食物： 草根湯、羊肉湯、餃子等
農(nóng)事活動 ：耕肥水管理、做好防凍措施 養(yǎng) 生： 滋陰潛陽、少食生冷
三 候： 水始冰；地始凍；雉入大水為蜃 屬 性： 二十四節(jié)氣的十月節(jié)令 斗柄指向： 斗指西北
立冬節(jié)氣日期推算方法
——立冬節(jié)氣日期計算方法公式解讀：通式壽星公式——[Y×D+C]-L
Y=年代數(shù)的后2位、D=0.2422、L=閏年數(shù)、C取決于節(jié)氣和年份。
21世紀立春的C值=3.87
例如：2017年的立春日期
[17×0.2422+3.87]-[（17-1）/4]=7.9874-4=3
所以2017年的立春日期是2月3日。
——立冬食物推薦
動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力：
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
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