身體10征兆預(yù)示短壽命
1.食指短。食指比無(wú)名指短的女性，體內(nèi)雌激素水平較低，患膝關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)增加1倍，男性也可能有此問(wèn)題。有這類(lèi)特征的人群要加強(qiáng)膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復(fù)做10次。
2.個(gè)子高。女性身高超過(guò)157.5厘米，就可能缺少一種能長(zhǎng)命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3.腿長(zhǎng)。腿長(zhǎng)在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類(lèi)人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過(guò)142毫升，啤酒不要超過(guò)341毫升；做家務(wù)要戴口罩、手套，避開(kāi)有毒化學(xué)物質(zhì)。
4.胳膊短。胳膊短的女性患認(rèn)知障礙癥的可能性增加50%。可以通過(guò)下面方法測(cè)試：站立，展開(kāi)雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長(zhǎng)度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂過(guò)短的人平時(shí)要多活動(dòng)雙臂，還可以培養(yǎng)能使手臂靈活的繪畫(huà)或陶藝等愛(ài)好。
5.腰粗。在40多歲時(shí)長(zhǎng)出大肚腩的人，70歲后患認(rèn)知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類(lèi)人平時(shí)要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅(jiān)果、黑巧克力等食物，多運(yùn)動(dòng)。
6.胸部大。在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發(fā)現(xiàn)胸部大的女性患糖尿病的幾率會(huì)增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對(duì)激素很敏感，會(huì)影響胰島素抗性，從而引發(fā)糖尿病。這類(lèi)人群可進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。
7.腿肚子小。小腿圍小于33厘米的女性，更容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。腿肚子粗，說(shuō)明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收并存儲(chǔ)血流中的脂肪酸，從而降低中風(fēng)危險(xiǎn)。小腿太細(xì)的人平時(shí)可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風(fēng)幾率。
8.耳垂有皺紋。如果耳垂上有線(xiàn)形皺紋，日后發(fā)生心臟病的幾率更高。一個(gè)耳垂有皺紋，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過(guò)專(zhuān)家認(rèn)為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的硬化。如果發(fā)現(xiàn)耳垂皺紋，就要注意預(yù)防心臟病了，努力節(jié)食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。
9.非O型血。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)大規(guī)模研究稱(chēng)，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因?yàn)闆Q定上述血型的基因本身便會(huì)帶來(lái)胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。這些人群可服用維生素D膳食補(bǔ)充劑，多吃低脂乳制品和三文魚(yú)等。
10.嗅覺(jué)差。有些老年人無(wú)法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內(nèi)患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認(rèn)為，負(fù)責(zé)嗅覺(jué)功能的大腦區(qū)域是帕金森病最先侵襲的區(qū)域，這在癥狀發(fā)作前2—7年就會(huì)顯示出征兆。這樣的老人可服用魚(yú)油等膳食補(bǔ)充劑，以增強(qiáng)大腦的抵御力。
如何從面相中看壽命長(zhǎng)短
首座、眉毛看壽命長(zhǎng)短
眉毛為保壽宮，中年之前，眉毛濃淡適宜，彎彎秀氣，光澤平順，眉尾微微下垂。忌諱：眉毛壓眼、斷眉毛、過(guò)淡眉毛、過(guò)濃眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，這都不是長(zhǎng)壽的面相。
老年時(shí)候，眉毛要長(zhǎng)，眉尾要下垂，這就是相書(shū)說(shuō)的壽眉。
第二、人中看壽命長(zhǎng)短
算命：人中長(zhǎng)，代表長(zhǎng)命，人所謂人中，就是從鼻下唇之間的那條直溝。由人中的長(zhǎng)短、寬窄、深淺及直曲等，可以看出一個(gè)人的貴賤、貧富、壽命、運(yùn)氣的吉兇及子孫的有無(wú)等。
算命：人中的長(zhǎng)短主要反映壽元，長(zhǎng)則長(zhǎng)命，短則短命。不過(guò)若年紀(jì)輕輕，人中短亦不必太過(guò)擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)殡S著年紀(jì)漸長(zhǎng)，人中亦會(huì)增長(zhǎng)。除非有嚴(yán)重的紋侵痣破，否則不必過(guò)處。一般人中要求長(zhǎng)得深、長(zhǎng)、闊清晰為佳。
算命：人中對(duì)女性特別重要，因?yàn)槿酥幸卜从沉松闆r和***系統(tǒng)的健康。人中宜長(zhǎng)不宜短，宜深不宜淺，宜闊不宜窄。能集長(zhǎng)深闊之特點(diǎn)，是為佳相，壽元與子女運(yùn)俱佳。若有橫紋或坑洞現(xiàn)人中，生育時(shí)特別危險(xiǎn)。男性有此紋代表配偶有此厄劫，女性則代表問(wèn)題出在自己身上。
雖然說(shuō)人中宜長(zhǎng)不宜短，但長(zhǎng)度之標(biāo)準(zhǔn)劫因人而異，必須配合面形來(lái)看。
1、人中太短的人，主遇賤，缺乏子孫運(yùn)、不健康，晚運(yùn)也不佳。
2、人中橫紋的人，表示結(jié)婚運(yùn)不好，且會(huì)為孩子的事終身操勞。
3、上狹下寬的人中，就是典型的幸運(yùn)相，且越接近晚年越發(fā)達(dá)，所以必能惠及子孫。
第三、雙手握力看壽命長(zhǎng)短
人到了老年之后，你與他握手，當(dāng)感到老人的手特別有力，那么這就是長(zhǎng)壽的標(biāo)志。手握力來(lái)源于肝，握力大肝功能健康，肝健康人就長(zhǎng)壽。
第四、鼻子看壽命長(zhǎng)短
鼻子為財(cái)帛宮，代表身體強(qiáng)健程度。忌諱鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起節(jié)、斷鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子顏色、鼻梁有橫紋，這都是壽命不長(zhǎng)的面相；鼻子長(zhǎng)而有勢(shì)，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，這是長(zhǎng)壽的標(biāo)準(zhǔn)面相。
從眉毛看壽命長(zhǎng)短
眉毛脫落：眉毛淡疏易落者，多見(jiàn)于氣血衰弱，體弱多病者，此類(lèi)患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側(cè)1/3處為甚。麻風(fēng)病患者在病變?cè)缙诿纪鈧?cè)皮膚肥厚，眉毛脫落。
眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月經(jīng)不正常，是男性則多患神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有些小孩或營(yíng)養(yǎng)不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的征象。
眉毛粗短：眉毛濃密者體質(zhì)較強(qiáng)，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)有關(guān)。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。
眉毛傾倒：表示病重，特別是膽腑嚴(yán)重病變。眉毛粗短：眉毛濃密者體質(zhì)較強(qiáng)，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)有關(guān)。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。
眉毛沖豎：眉毛沖豎而起，則是病情危急的征兆，此種患者應(yīng)抓緊時(shí)間救治。養(yǎng)生老師提醒：以上表象只是提示您的健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題，如果能得到及時(shí)的調(diào)理、治療也同樣能獲得健康長(zhǎng)壽。
眉毛下垂：多是面神經(jīng)麻痹形成。若是某一側(cè)眉下垂，說(shuō)明是該側(cè)得了面神經(jīng)麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側(cè)上眼瞼下垂(如肌無(wú)力癥)，以致一側(cè)的眉毛顯得較高。
有利于健康長(zhǎng)壽的風(fēng)水
一、處理掉沒(méi)用的東西，驅(qū)除負(fù)能量氣場(chǎng)
父母年紀(jì)大了，一方面是出于愛(ài)惜東西，另一方面也是有戀舊心理，所以不喜歡處理老舊物品。天長(zhǎng)日久，老人們住的屋子積累了很多東西，把屋子都快堆滿(mǎn)了。有時(shí)候還會(huì)發(fā)出一些不舒服的氣味。這樣，容易藏污納垢，不利于老人健康。
二、家里擺放生命力旺盛的綠植，增添生機(jī)
生命力旺盛的綠植，在改善居室環(huán)境的同時(shí)，也給父母增加了很多生機(jī)。而且，照顧、修剪綠植，既可讓父母怡情，還可讓父母多些鍛煉。綠植的生氣，是老人所需要的，也給老人增添了生命的樂(lè)趣。
三、擺放寓意吉祥的裝飾品，增強(qiáng)家中正能量
心理調(diào)節(jié)對(duì)老人來(lái)說(shuō)，更有特殊的意義。寓意吉祥的物品在風(fēng)水上產(chǎn)生的積極作用，對(duì)父母的身心健康很有利。
比方說(shuō)，松鶴延年、福如東海、事事如意等寓意健康、長(zhǎng)壽、平安的書(shū)畫(huà)、裝飾物，擺放在父母房間，一方面可以讓父母感受到你的孝心，另一方面吉祥氣場(chǎng)也有助于父母。
四、臥室鋪上地毯，讓父母身心倍感溫暖
父母年紀(jì)大了，容易怕冷，寒從腳下生。所以在臥室里鋪設(shè)地毯，不僅有助與老人健康，而且也不容易滑到，還提高了安全系數(shù)。
而從風(fēng)水的角度來(lái)說(shuō)，地毯會(huì)產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)。
小貼士：地毯的選擇，以圖案吉祥、喜慶為宜，顏色最好是與父母的命理所喜吻合。
五、用明亮燈光點(diǎn)亮父母心中的希望
隨著年齡的增加，父母的視力逐漸下降，經(jīng)常有看不清楚東西的情形。
所以，不妨給父母換上亮度較高的燈，使父母的生活更方便，驅(qū)除心中的一些陰影，對(duì)孩子，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。
六、溫馨的家居軟裝飾，更利于父母健
父母臥室中的床上用品、窗簾，有多久沒(méi)有更換新的啦？你留意過(guò)嗎？
為父母挑選色調(diào)淡雅，溫馨的被單、床罩、窗簾，營(yíng)造一個(gè)溫暖、舒適的家。
父母輩，經(jīng)歷了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨后，不再追求奢華的感覺(jué)，更愿意安享晚年，沉穩(wěn)寧?kù)o、樸素平和的色彩比較適合老人的心境，但難免有些溫馨不足。所以用自己年輕的心態(tài)，幫助父母裝點(diǎn)他們的臥室，對(duì)父母會(huì)是很大的安慰。
需要注意的是，所選色彩最好是結(jié)合父母命理所喜，這樣才會(huì)更有利父母的健康平安。
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