二十四節氣是我們古代的一種計時方法，指導人們春種秋收，在人們的心目中有著重要的地位。二十四節氣的第五個節氣是清明，在古代唐朝有一首很著名的詩歌“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”。清明在春分之后，大自然生機勃勃，清明是冬至后的第108天，108這個數字對于古人來說是一個很有含義的數字。這個時候萬物生長清潔明凈，天地也是流轉著清新的陽氣，清明也是因此得名。關于清明都有哪些說法呢？大家可以跟著老師一起來看看下面的文章，希望大家可以有所收獲。
關于清明的介紹
我國受到佛教的影響很深刻，在清明時節的手，很多人家都會在門上懸掛柳枝和桃木，柳枝和桃木都有驅祟辟邪的作用。清明是木氣最為旺盛的季節，把柳枝桃木掛在門上，能夠提升氣場的作用。清明節的時候，也是外出踏青的好時候，能夠更好的親近自然，利用地氣和旺木氣場提升自己的運勢。在清明節的時候，很多人也會喜歡外出放風箏，就算夜間也有人放，據說這樣可以除病消災，給自己帶來好的運勢。蕩秋千也是清明節的習俗，蕩秋千也是為了能讓自己更好的吸收清明節大自然散發的能量，給自己帶來好運。
清明如何養生
清明時節比較多雨，天氣也會比較潮濕，很容易讓人產生疲倦嗜睡的感覺。這個時節也是慢性病復發的季節，比如哮喘、關節炎等等。有慢性病的人要注意自己的飲食，盡量不要吃海魚、海蟹、竹筍、羊肉等，可以適當吃一些涼性的食物。
清明時節，氣候變化比較大，早晚溫差較大，千萬不能過早的換上春裝，可以隨時準備一件外套，這樣有助于預防感冒，要學會根據自己的身體素質增添衣物，尤其是氣溫變化比較大的時候，更要注意防寒保暖，這樣才能有助于健康。
清明時節最重要的就是養肝，春天的養生主要都是以養肝為主。如果肝功能正常，人體的氣機就會比較通暢，氣血也會比較和諧，身體也會更加健康。
關于清明就給大家介紹這么多，希望對大家了解清明能夠有所幫助，能夠讓大家對清明有更加深刻的了解。
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