生肖牛
本月上旬健康情況：★★★★☆
生肖牛最近的健康情況比較好，基本上沒有身體不適的煩惱。生肖牛的整體精神狀態(tài)相對飽滿，能夠很好地投入到自己想做的事情中。雖然健康沒啥問題，但是就算是不愛運動的生肖牛也應(yīng)該動起來，為自己增強(qiáng)下身體的素質(zhì)。
如果喜歡健身方面活動的生肖牛，近期可以考慮去練練拳術(shù)，能夠活動到全身并且有實際性收獲的項目。另外休閑娛樂的話，生肖牛可以去進(jìn)行晨運，不管是跑步還是散步，不僅可以督促你早睡早起，而且還能讓身心得到放松。
養(yǎng)生食物：核桃、山楂。
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