情感處理

當男人第一次發現自己有***時，他會面臨很大的情感沖擊。他可能會很生氣，很失落，或者感到自己受到了背叛。在處理這種情況時，男人需要冷靜下來，分析一下自己的情緒，并找到自己的一些支持系統，如好友或家人。

男人需要采取積極的措施來處理自己的情感，比如進行身體鍛煉、寫日記或者在精神輔導員的幫助下進行咨詢。這些方法都能幫助男人釋放情感并更好地適應現實。

當***發現男人在外面還有別的女人時，她也會受到情感沖擊。她可能會感到被拋棄或背叛。***需要意識到她所涉及的是一段不正常的關系，她需要及時采取措施來結束這種關系并移動自己的生活。

***需要意識到自己的價值，尋找自己的興趣和愛好，并與親密的朋友和家人一起度過美好的時光。

溝通方法

情感健康的處理需要溝通。男人需要與自己的伴侶坦誠相待，向她表達自己的感受，并嘗試找到一種解決問題的方法。在溝通過程中，男人需要堅持自己的立場，但也需要尊重對方的感受。

***需要與男人進行坦誠的溝通，表達自己的感受，并嘗試得到男人的理解和尊重。***還需要警惕男人的承諾，要讓他們知道自己不可能成為第三者，希望彼此保持忠誠。

如果必要，男人和***還可以考慮尋求專業幫助。這些專業幫助者會提供專業建議，幫助他們建立健康的溝通和處理方法。

男人發現***和***發現男人在外有其他女人都是比較常見的問題。我們需要尋找合適的方式來溝通，并做出積極的情感調節，以建立更加健康的關系。

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