內在調養
以土為中心的八字，其性格特點為堅實穩重，執著務實，但是卻容易產生固執頑固或者缺乏靈活性的問題。需要從內在調養方面進行補足。可以選用具有潤肺清熱、活血化淤等功效的食品，如苦瓜、黃瓜、芹菜、海帶等來改善體內環境。可以通過進行一些靜態的運動，如太極拳、瑜伽等來調整心態，增加靈活性和應變能力。
協調周圍的人際關系也是非常重要的。土屬性的人常常有“一心多用”的情況，需要學會分心處理各種問題。在處理人際關系方面，應該加強自我溝通和交流能力，并且積極參加社交活動，學會關心和傾聽他人，平衡自我和他人的關系。
對于土屬性的人，心理調節也是不可或缺的。可以選擇正念冥想、心理疏導等方法來緩解壓力和焦慮，增加內心的寧靜和平和感。
外在滋養
針對土屬性在外在方面的不足，需要從補身、補色、補物三個方面進行滋養。
補身主要是通過改善生活習慣，保護身體健康來達到的。土屬性的人常常有內熱的傾向，因此需要保持良好的飲食規律和生活作息，不要過度熬夜或者過度飲酒，同時注意補充維生素、礦物質等營養元素。
對于土屬性的人，顏色的選擇也非常重要。可以選擇一些柔和、明亮的顏色，如淺黃色、淡綠色等來改善心情，增加生活的色彩度和活躍度。
通過補充一些具有土性質的物品來增加生活的富足感。可以選擇一些美觀耐用的家具、裝飾品，如陶瓷、石頭、木質家居用品等來增加居家美感，同時可以選擇一些具有穩定性和安全感的投資品來增加財富的積累和穩定性。
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