生理原因
人類的下肢骨骼結構對步態的形成有著至關重要的作用。髖骨到腳踝之間的距離偏長，加上髖部的旋轉和膝、踝的屈曲，協同使膝蓋和腳趾面朝外，形成了外八字。這是人類的天生屬性，即使進行糾正也不可能完全消除。
人類肌肉的不平衡也會對步態造成影響。由于長時間坐姿或站立姿勢，大部分人的臀部肌肉和膝關節的內收肌較弱，這會導致膝關節向外偏移，膝蓋和腳趾向外轉，使步態出現外八字。
外八字步態還可能與足部的生物力學特征有關。足弓形態的不同可能導致膝蓋和腳指向外或向內偏移。
環境原因
環境也是影響步態的重要因素。在傳統的文化環境中，走路時外八字被認為是一種端莊大方的體態，從小學生開始就會被老師和家長強調。這種文化教育對很多人的步態養成產生了影響。像高跟鞋這樣的鞋子也可能影響步態。穿上高跟鞋，人們的腳趾向前外轉，而向內轉的應力則被轉移到了膝蓋和髖部，從而導致步態出現外八字。
現代人的久坐和不良行走姿勢也會對步態造成影響。很多人在工作中需要長時間坐在辦公室里，這會使臀部肌肉長期處于緊張狀態，導致膝蓋向外偏移，步態出現外八字。
每個人的外八字情況不同，原因也不盡相同。但生理和環境因素都會對人的步態產生影響，而我們對此應該保持適當的關注和重視。
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