小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，許多的熱帶水果都成熟了，芒果為著名熱帶水果之一，在小暑大家經常吃芒果，這是為什么呢?小暑有什么風俗習慣?讓我們一起來看看吧。
全文目錄
1、為什么小暑要吃芒果
2、小暑不能做什么
3、小暑風俗
為什么小暑要吃芒果
民間諺語說:"小暑吃芒果."小暑前后正是芒果最成熟美味的季節.芒果果實營養價值極高，含有大量的維生素，經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用.芒果有益胃，止嘔，止暈的功效，小暑時節食用，具有清腸胃的功效，對于高溫天氣在戶外的暈車，暈船也有一定的止吐作用.
小暑不能做什么
1.忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。可以見到的病癥如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小兒尤其如此。
2.忌諱木頭
民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經太陽一曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。
3.忌吹南風
“小暑南風，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之說，意為小暑若是吹南風，則大暑時必定無雨，小暑日如果打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。
在江南，故農諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天”。江蘇有小暑日忌西南風的說法，農諺“小暑西南風，三車勿動”，三車是指油車、軋花車、碾米的風車，意思是小暑前后，西南風和東南風的交匯機會多，主年景不好，農作物歉收，風車、軋車、油車都不動了。
4.忌空腹飲茶
過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病癥。夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
小暑風俗
民間小暑有“食新”、“吃餃子”、“吃炒面”等習俗。在農歷的六月初六這天，民間有曬書畫、衣物的習俗。據說此日晾曬后，可以避免被蟲蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的說法。
1.“食新”習俗
在過去，我國南方民間有小暑“食新”的習俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順。
2.吃餃子
在我國北方地區有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。餃子長期以來都是北方廣大地區老百姓最愛的吃食。俗語：“好吃不過餃子“。
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