這周身體狀況依然還好嗎?是否會有疾病來打擾你呢?該如何調養身體提高免疫力?我要測字網本周健康運送達。

生肖鼠

健康運: ★★☆☆☆

運勢分析：神經緊張，很難放松，這會讓你的心有受煎熬的感覺。應盡量讓心情放輕松，別想太多事。

開運飲食：燕麥、大豆、雞蛋或大米混著花生、面包或番茄吃，有利于緩解焦慮不安的情緒。

健身保健：應多進行慢跑，不但能增強抵抗力，還能緩解因身體不適而帶來的精神萎靡。

健康休閑：可利用假期去林間散步，去水邊垂釣，一切都那么讓人心曠神怡。

生肖牛

健康運: ★★★★☆

運勢分析：本周你有健康的體魄，只要不胡思亂想，食欲也能有所增長。

開運飲食：本周是加強你胃功能的好時期，南瓜中含有可促進膽汁分泌的成分，能加強胃腸的蠕動。

健身保健：本周練氣功可排解你煩亂情緒的干擾，在呼吸與鍛煉中讓機體得到休息和調整。

健康休閑：打牌對本周的你而言會是不錯的休閑方式，只要動動腦筋就能輕松愉悅的度過休閑時光。

生肖虎

健康運: ★★★☆☆

運勢分析：本周工作比較忙碌，多注意勞逸結合，讓自己頭腦清醒，保持良好的身體狀態。

開運飲食：多喝咖啡，不僅有助于消除疲勞，還能讓你的頭腦清醒。

健身保健：按摩。揉捏推拿，能為你消除疲勞、減輕不適，起到放松作用。

健康休閑：抽時間去吹吹海風。讓你放松心情，消除煩憂。

生肖兔

健康運: ★★☆☆☆

運勢分析：身體會因事業的壓力而顯得很疲憊，要注意保持必要的休息。

開運飲食：多吃些松子，會幫助你消除疲勞，增強氣血循環，讓你頭腦和身體都保持清醒。

健身保健：倒立可增神提智，在長期直立和勞累時不妨去做做，有利于預防職業病。

健康休閑：有時間不妨去看看花展，不僅能使心情得到陶冶，還能使你的頭腦在花香中得到休息。

生肖龍

健康運: ★★☆☆☆

運勢分析：本周你在飲食上需要特別注意，盡量避免大魚大肉、暴飲暴食，小心引起血壓升高。

開運飲食：白果是你本周的開運食品，它具有降血壓的功效。

健身保健：在跑步機上進行慢跑，有助于增強肺活量，促進血液循環。

健康休閑：每天抽空散步，不僅能放松心情，還能起到降血壓的作用。

生肖蛇

健康運: ★★★☆☆

運勢分析：本周身體重在養，無論是飲食還是作息都要規律，這樣方可保證身體健康。

開運飲食：香蕉是你本周的開運食物，其含有大量的營養物質，還有護胃的作用。

健身保健：本周你適宜使用太空漫步器進行健身，能夠有效增強下肢活動能力。

健康休閑：本周到果園采摘水果是極佳的休閑方式，既有得吃又有得玩。

生肖馬

健康運: ★★★★★

運勢分析：神清氣爽，精力十足，光從你的氣色就能看出你有著非常好的身體狀況。

開運飲食：桃子是你本周的開運食品，有補益氣血、養陰生津的作用。

健身保健：爬樓梯是你本周的開運健身運動，不會受到天氣的影響，既簡單又有效。

健康休閑：本周利用假日可參加戶外集體活動，能增進與人的互動，心情愉快。

生肖羊

健康運: ★☆☆☆☆

運勢分析：健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助于釋懷。

開運飲食：桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。

健身保健：游泳可以鍛煉意志、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。

健康休閑：閑暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。

生肖猴

健康運: ★★☆☆☆

運勢分析：本周容易感到煩躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦悶。

開運飲食：百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，適合做本周開運食品。

健身保健：不妨試試用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，頭腦清晰。

健康休閑：有空在家踢踢毽子，既可以鍛煉身體平衡感，又能增加身體靈活性。

生肖雞

健康運: ★☆☆☆☆

運勢分析：因疏忽了鍛煉，會讓免疫力下降，容易感染疾病，多多鍛煉可以改善。

開運飲食：多吃蘿卜、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素，還可對身體免疫力的提高很有幫助。

健身保健：每天去戶外進行長跑，不僅會增強體質，還可磨練你的意志。

健康休閑：去河邊走走，呼吸新鮮空氣，感受天人合一的美妙，會讓心靈得以放松。

生肖狗

健康運: ★★☆☆☆

運勢分析：情緒較低落的一周，應適時卸下心中的壓力，在運動或閱讀中放松身心。

開運飲食：大棗、胡桃是你本周的開運食品。大棗、胡桃還有安神、醒腦的功效。

健身保健：跳舞機是你本周的健身保健運動，能增強身體協調性、健身、娛樂。

健康休閑：泡溫泉能給你帶來好運。既能促進血液循環，又能讓身心獲得放松。

生肖豬

健康運: ★★★☆☆

運勢分析：因為人會懶惰許多，全身也就感覺軟綿綿的，有時間應多去室外活動筋骨。

開運飲食：可吃些能讓精神振奮起來的食物，如抗憂郁的黑巧克力、帶來快樂信息的番茄。

健身保健：為喚醒全身的細胞，活躍思維，每天早上最好堅持半小時快走。

健康休閑：別老是呆在家里，有時間可去逛逛街，既不會太悶、太累，也可讓好心情復蘇。

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2020年你的健康會有什么變化嗎?要特別注意哪些疾病侵擾或是身體問題?

2020紫微流年運勢，看你2020年須注意的健康問題，以及該如何養好身體。

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